用这9种方法，帮助孩子远离“习得性无助”

聚天安

用这9种方法，帮助孩子远离“习得性无助”
习得性无助是指：孩子在持续经历失败后，开始相信自己无法控制自己的处境。即使在有机会改变事态时，他们都显示出无作为、束手无策的样子。

这种心理，印度和泰国的驯兽师曾经利用过。

当驯兽师开始训练小象时，会用铁链把小象的一条腿绑在柱子上。

一开始小象会挣扎几个小时、甚至几天试图挣脱绳子。但最终，它会安静下来，开始接受自己的活动范围。

当大象长大后，即使它已经强壮到可以折断铁链，却仍然不会去尝试。因为它以为挣扎是没有用的。

这就是大象养成了“习惯性无助”思维。
01 等待孩子自己解决问题
×不要说：你做不好的，还是我来帮你吧；
√要多说：我喜欢你解决问题的方式！你做得很棒。
有时候急着出门，我们常常没有耐心等待孩子自己解决问题。
如果孩子的鞋不能独立穿好，家长常常会说：“还是我来帮你做吧。”
久而久之，不仅给予了孩子否定和不信任，还让孩子养成了依赖心理。一旦遇到挫折，就会找人求助，潜意识觉得自己“做不好”。

因此父母在很多时候，其实可以多花点时间等等孩子。耐心等待孩子自己解决问题，并夸赞他们处理事情的能力，会让他们更独立乐观。

02 别急着否定孩子的答案
×不要说：你这样做不对；
√要多说：正确答案不止一个，你并没有做错。
大人和小孩所能看见的事物和角度往往是不同的。
根据常理和规则否定孩子的想法，只是在打击孩子的创造力和想象力。
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牧工

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