河南内风湿医院介绍类风湿锻炼方法是什么？

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类风湿关节炎的患者在急性期，一定要卧床休息，避免活动，更要避免劳累，也要避免各种感染。在有效治疗后病情缓解期可以适当的进行活动，但是也要避免手指用力，更要避免做撑床或者提重物等的动作，以免加重关节畸形。可适当的做一些肢体伸展运动以及散步、抓握活动等，以防止关节废用。专家为您讲解：
随着病情的逐渐好转，可适当的进行一些医疗体育锻炼。比如可选择一些适合自己的运动，如练习瑜伽、做体操、气功、太极拳等，这些都有助于恢复和治疗。当然也要注意劳逸结合，生活要有规律，要避免疲劳，适当的锻炼能够增强体质，提高抗病能力。
温馨提示;过度的锻炼或者不得当的锻炼是有可能损伤关节，从而加重病情的。此外，外出户外活动，也要注意保暖，避免受风寒。还要注意一定要坚持合理有效的治疗，并且定期随诊。