要从骨子的热爱，在哪练都是王者

请你吃棒棒糖呀

1.只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。

2.如果 杠铃 杆还没弯，你就是在装样子。

3.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

4.“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark Rippetoe

5.不要一开始就急着学习重量训练!结果疯狂模仿偶像动作