跆拳道的特技表演和教学

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　　跆拳道以其潇洒优美的腿法和变幻莫测的技击技术而驰名于世,被世人称为踢的艺术。跆拳道不仅是一种具有高度攻击性的技击技艺,同时还是一项精美的形体艺术和健身健体的运动项目。1994年9月经国际奥委会正式通过,跆拳道被列为2000年奥运会正式比赛项目。

　　一、跆拳道特技表演

　　特技跟实战是有所差别的，较实战比，特级更注重的是观赏和表演性。跆拳道根据级别的不同，每个阶段的特技难度也不同，跆拳道特技的决定取决弹跳，柔韧，动作的标准熟练程度。因为那些动作不是偶尔做出来的，也没有任何虚假成分，全部都是真功夫。跆拳道技包括基本动作、套路、对打、防身术等，技法包括手技、脚技、步法等。要想做出很漂亮的特技，基本功的要求是很高的。比如说韧带，体能，暴发力和身体的协调性等。

　　二、跆拳道特技教学

　　跆拳道的表演是以腿法为主要的运动，结合自身的特长可以表演出很精彩的动作。像腾空上踢、腾空抡踢、腾空侧踢飞人、360抡踢单脚落地等这些都是跆拳道表演中很精彩的动作。其实跆拳道特技最需要的不是身体,而是心理,比如说单腿旋风,其实不用跳多高就能踢出来,但就是因为不能克服心理障碍,所以很难单腿落地,540后旋也一样,腾空后旋都有许多人不敢踢,可能空翻需要一定的弹跳,不过后空翻跳时候那种恐惧可不是弹跳可以削弱的。网上有很多精彩的跆拳道特技视频和图片，看着那些跆拳道特 技的精彩表演真是让人叹为观止！不过有些特技光看视频是比较难学的，最好能去参加道馆的正规训练。像那些精彩的特技，要慢慢练习不能急于求成。如果一下子都能练成的话，那就没有什么挑战了，也就不能称之为跆拳道特技了。

我国未来跆拳道特技表演的发展趋势是表演动作向难度与惊险性方向发展,重视发挥舞台灯光、音乐与布景的效果,积极拓展演员与观众间的交流。

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