强直性脊柱炎想要恢复这三要点要注意！

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　　由于强直性脊柱炎多发于男性青壮年，这些患者大多年轻气盛，即便病情发作也不“安守本分”。俗话说师父领进门修行在个人，除了接受医生的治疗指示以外，关键还是要看病人的配和程度。如果想减轻病情早日康复，那么必须要注意以下3点。成都强直医院专家为广大患者介绍强直性脊柱炎康复三要点。
　　1. 患病期间注意休息
　　强直性脊柱炎和其他炎症性关节疾病一样，在炎症活动期需要适当休息，同时要克服病人急躁和悲观的情绪。：在炎症稳定期，不能整天卧床，要进行一些适当的活动，如散步、太极拳等，夜间睡觉时可根据病情服用适量镇静剂，以保证充足的睡眠。
　　2. 注意补充营养
　　由于本病是一种慢性消耗性疾病，因此需要注意补充营养。可以食用高蛋白、高维生素、易消化的食物，骨质疏松较为明显的患者可以加服钙剂和鱼肝油。
　　3. 进行适当的功能锻炼
　　为了防止关节强直，出全身症状严重，或者疼痛十分明显以外，均应当尽力活动各个关节，坚持做扩胸、深呼吸、脊柱运动、下肢运动等功能锻炼。患者在站立或者坐位时，应尽量挺胸收腹，避免驼背姿势;要坚持睡硬板床，睡眠时最好不垫枕头，卧床时多采用俯卧位，均能有效防止或减慢驼背畸形的发生。