加速近视的坏习惯，你中招了吗？

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对于每一位近视受害者，尤其是对有近视眼孩子的家长们，都会关心近视眼能不能不发展了，能不能不再近视了，最起码近视程度的发展不要过快了等等。

对这样的问题，我们必须有一个清醒的认识。客观地讲，近视的发展和形成不是一天两天，并且也不是无缘无故就近视的，肯定是生活中的某一种习惯不好才形成的。

但我们归纳出导致近视眼发展加速的原因主要分为下两个方面：用眼习惯不良和错误戴镜行为。

不良用眼习惯

1、用眼时长

看书、写字时眼睛使用时间过长，使得眼睛得不到休息。

2、电子产品

电子产品已经成为每个家庭必不可少的东西了。正是因为如此，长时间的盯着屏幕使眼睛得不到放松，家长对这一现象也无暇关注，从而导致了孩子近视进一步的加深。

3、用眼光线

照明不足、照明过强、长时间的日光、光闪烁等,都属于不适宜的光刺激,在这种条件下进行近距离学习当然是不适宜的。

4、用眼环境

在行驶的车上进行阅读或注视跃动的视频图像等。

轻微有点近视必须重视。众所周知，稍微有点近视，可能就是眼睛太疲劳所导致的假性近视，这是眼睛给我们释放出来的信号。这类的信号你重视了，科学干预，很可能就逐渐的消失了，但是要是你不重视，那么信号或许是会越来越强烈，可能会从稍微的近视发展成高度近视。

轻微近视怎么恢复？

1、科学用眼

注意孩子看书、写字的姿势正确与否，保证孩子学习环境光线适宜，平时叮嘱孩子做眼保健操，缓解眼睛疲劳。注意孩子的用眼卫生，减少看手机、看电脑等电子产品的时间，以免孩子用眼过度，出现视觉疲劳，影响视力健康。在用眼过程中，可间隔半小时或45分钟向远处眺望，缓解视疲劳。

2、合理作息，加强营养

不熬夜，保证孩子的充足睡眠，不要有过多精神压力，多参加户外活动，增强体育锻炼；多吃蔬菜、水果及高蛋白食物，给眼睛补充足够的营养。

3. 使用指南星中频眼部治疗仪

指南星中频眼部治疗仪是二类医疗器械，安全性、有效性有保障，不少正规医院在用的，被证实确实能缓解眼部疲劳。

指南星中频眼部治疗仪的工作原理是通过仪器上的两个传导器，发射的中频脉波轻柔触击瞳子髎穴位，消除眼部疲劳、紧张、痉挛，促进眼部血氧微循环，恢复正常睫状肌收缩功能，有效激活眼部神经元的增长，进一步调节和稳定视力轴，巩固双眼视力平衡。

而且这款治疗仪在设计上考虑到了孩子的兴趣问题，主打“将看出来的问题通过看来解决”。指南星视光中心进行了大量的市场调查发现：现在很多孩子的近视都是过度使用电子产品导致的。很多孩子痴迷于动画、电视节目甚至游戏。不少家庭为了减少孩子的电视节目观看时间，每天与孩子斗智斗勇，效果还不理想。

堵不如疏。为了让孩子积极配合视力训练，指南星中频眼部治疗仪另辟蹊径，通过 VR、视频转码等技术，将孩子们喜爱的动画、影视片、学习资料转化成特殊的影像素材，通过仪器内置的两块高精传感屏，形成忽远忽近、忽上忽下、忽明忽暗的特殊视频，让晶状体不断进行对焦调节，加强聚焦能力，让孩子在热爱中改善视力。

用的每副眼镜，在用完了以后都放在眼镜盒中，不宜将镜片朝下放在桌面上，因为这样很容易磨损镜片，磨损的镜片戴上之后会容易混乱我们的焦距，加深视力度数。