优瑞德经颅磁：顽固性失眠的5种治疗方法

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　　顽固性失眠通常是入睡环境不良、过于紧张或焦虑的情绪等因素引起的。患者表现为常处于一种入睡及维持睡眠困难，日间疲惫不堪，夜晚因睡不着而焦虑的恶性循环中。
　　顽固性失眠的4种治疗方法
　　顽固性失眠建议采取以下方法改善失眠的情况：
　　1、饮食疗法顽固性失眠
　　部分患者出现顽固性失眠的情况，可能与长期不当饮食有关，如有睡前摄入浓茶、咖啡的习惯，容易导致中枢神经系统兴奋，进而难以入睡。
　　这种情况下，应当避免睡前喝浓茶、咖啡等饮品，可适当摄入牛奶、蜂蜜等食物，有助于睡眠。
　　2、 环境疗法
　　睡眠环境是否适宜往往也会对睡眠质量造成一定影响，需要注意保证居住环境夜间相对安静，环境过于拥挤、嘈杂都不利于入睡。
　　除此以外，还需注意室内应当保持合适的湿度和温度，避免受到较多的光照。
　　3、 心理疗法
　　顽固性失眠的部分患者是因为生活中的压力过大，进而出现紧张不安、焦虑、抑郁等不良情绪，长期处于这样的心理状态，也会影响到睡眠。
　　这种情况下，患者应及时给自己减压，通过外出散心、与他人沟通等方式缓解压力，患者还可借助心理治疗来改善相关问题。
　　4、药物疗法
　　必要时，患者可遵循医生的嘱咐服用抗焦虑药物、有镇静效果的抗抑郁药物等，可以有效帮助入睡，达到提高睡眠质量的目的。
　　5,、物理疗法
　　经颅磁刺激适用于失眠、抑郁症和焦虑症等，经颅磁治疗法，主要是通过磁刺激缓解大脑紧张得情绪，效果较好。
　　查阅相关文献及大量临床实践，发现经颅磁治疗可明显缩短失眠患者的睡眠潜伏期，减少觉醒次数，缩短觉醒时间，增加深睡眠时间，并能调整患者睡眠结构，改善睡眠质量。经颅磁治疗安全、无痛、无创，易于被患者接受，对治疗顽固性失眠安全，疗效可靠，值得临床推广。
　　优瑞德经颅磁九个治疗头，对颅脑形成立方体式，针对不同穴位精准治疗，安全系数高，输出的磁场能量密度大，穿透力强，治疗效果好!
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