孕妇腰疼可能是生理因素、骨质疏松症、腰肌劳损、腰椎间盘突出等因素所导致。 1.生理因素: 随着胎儿的增长,子宫逐渐增大,孕妇的体重也会增加,会使腰部负荷加重,长时间站立或行走,就会出现生理性的腰痛,合理休息以后,疼痛的症状可减轻。怀孕时应避免久坐、久站,减少腰背部肌肉的压力,缓解腰痛。 2.骨质疏松症: 在怀孕中后期,胎儿吸收的钙质较多,孕妇体内钙质不足,容易诱发骨质疏松症,就可引起腰酸、腰痛的症状。 孕妇平时可以适当多吃些含钙多的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆制品、肉类等,能够补充身体需要的钙,同时也可以补充优质蛋白质,有利于自身健康和胎儿生长发育。 3.腰肌劳损: 在怀孕期间,腰部着凉或者是过度弯腰,可能会诱发腰肌劳损,就可导致腰痛,用手按压时,局部会存在压痛点。 4.腰椎间盘突出: 孕妇本身存在腰椎间盘突出等基础疾病,在怀孕以后,可能会使腰椎间盘突出加重,就会出现腰痛,伴有下肢疼痛以及下肢麻木等症状。 孕期腰椎间盘的患者要严格的卧床静养,主要是以硬卧板床为主,最好左侧卧位,注意孕期保健,定期做产检。不能使用膏药缓解疼痛,要多注意休息,避免过度的劳动,避免着凉。
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