优瑞德家用经颅磁 运动可以治疗焦虑症吗?

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　　工作的时候我的情绪波动比较大，经过检查确诊是焦虑症，我打算采取运动方式治疗，运动可以治疗焦虑症吗?
　　运动通常不可以治疗失眠和焦虑，但是可以在一定程度上缓解患者的症状。
　　运动可以调节植物神经，使大脑的兴奋受到抑制或者转移，从而改善失眠和焦虑的情况，但是不建议睡前进行剧烈运动。通常可以根据个人的兴趣和年龄选择体育活动，年轻的失眠患者建议有氧运动项目为主，如慢跑、游泳、健身操等;年龄较大的失眠患者建议选用散步、打太极拳等柔和的运动。
　　一般来说，焦虑和抑郁会影响大脑正常代谢血清素，导致失眠和担忧。而运动可以产生内啡肽，提高自尊，让身体快乐，同时促进身体产生维生素B，然后刺激体内血清素的改善，改善夜间褪黑激素的分泌，然后缓解失眠。适当的运动也能使身体感到疲劳，然后容易入睡，有利于提高睡眠质量。此外，为了缓解失眠，还应改善生活习惯，包括白天适当运动，每天指定睡眠，保持良好的生物钟。
　　焦虑症物理治疗可以吗
　　焦虑症是通过物理治疗的方法还是可以治好的，经颅磁刺激仪治疗焦虑症，它能激发神经介质的释放(如五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺)，使神经介质功能正常化，从而起到治疗作用。经颅磁刺激疗法可以有效的缓解焦虑紧张的情绪，另外长期使用的话还可以缓解失眠的症状，可以作为药物治疗的配合治疗方法。
　　优瑞德家用经颅磁刺激仪在家使用，经济实惠，一键操作，方便快捷。为了方便使用和携带设计，价格便宜花费少，操作简单，保护隐私。
　　优瑞德家用经颅磁拥有九个治疗头，对颅脑形成立方体式，针对不同穴位精准治疗，安全系数高，输出的磁场能量密度大，穿透力强，治疗效果好!
　　为什么要针对穴位，就是因为精神疾病，焦虑抑郁，容易复发，不针对穴位随便佩戴，起到疗效不明显，9个治疗体，能准确的佩戴于大脑每个穴位，使用起来，效果周期也会更快，效果更好。
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