上海健康体检提醒中老年人少吃这3种食物减少痛风

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现在生活条件变好了，基本上都营养过剩，而许多难以消化的物质，在体内堆积得越来越多，就会导致各种问题。最典型的就是嘌呤，当食用过多高嘌呤食物，嘌呤堆积在关节处，就会导致痛风，带来各种不适。

中老年人代谢根底下降特别容易受通风的侵害，所以中老年往常吃的高嘌呤食物，尤其以下3样上海健康体检建议少吃，或不吃：

1、动物内脏：提起内脏，是许多人喜爱的食物，由于滋味独特，做法多样，可饭可菜可汤，还可做成卤料下酒。可是动物内脏里的嘌呤含量极高，不能过多食用，要控制。

2、海鲜：说起痛风，许多人会想到海鲜加啤酒。由于海鲜内含许多嘌呤，吃多了不好，所以就算再喜爱，也要控制好量。

3、酒：酒与海鲜一起，被称为“痛风套餐”。其实不止痛风，酒精还与许多疾病有关，建议一定要少喝。

痛风不发作时对日常生活没什么大影响，但它一旦发作极其痛苦。所以名流上海健康体检提醒在体检中血检已经嘌呤过高或痛风患者一定要管住嘴、多运动来减少痛风的发作。