后悔和男朋友分手了 应该如何正确挽回呢

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挽回前男友的过程中，很多女生总不敢开口，不会开口，思绪万千却迟迟在挽回前男人的过程再说不出一句话。而有的人则盲目繁琐的向前男友灌输自己的思念和悔恨，原本能挽回前男友成功，却搞砸了。那么，应该如何正确挽回呢？跟着锁心网https://www.suoxin5.com/一起来了解一下吧~

一、有效沟通的前提

1、聊天的心态

聊天时，心态问题真的太重要了。很多人的挽回不成功就是因为心态不好，没有控制住自己的脾气，结果做了一些极端的事情。

挽回中有情绪很正常，但是发泄情绪一定是要有正规的渠道，如果把自己的情绪发泄在自己前任身上，那么你之前所有的努力都会功亏一篑。

如果已经做过一些极端的事情，像卑微的乞求、频繁的纠缠已经不停地说服。这种情况你们之间的感情已经出现问题，再挽回确实有些难度，如果你想转变你们之间的关系，那最好的方式就是停止错误的挽回方式，重新塑造新的形象。想挽回的找老师做全面的分析和判断，转变你们之间的关系。

挽回中的聊天跟正常中的聊天有一些不同，尽管聊天对象还是同一个，但是对方的心情已经不一样了。

分手之后，对方内心好对你还存在诸多的不满情绪。所以你主动找对方聊天并不会达到理想中的效果，这些都是非常正常的，所以不管遇到什么样的状况，都要保持良好的心态。面对对方的拒绝或者态度绝情都要学会自信的面对。

同时你还要学会了解对方的心理。一般男生都是不善于言辞，比较含蓄，而女人更情绪化，喜欢吐槽和发泄情绪，但是又不会直接告诉你她内心的想法。

有时候，女人表面看起来非常绝情，不会给男人留脸面的，但是，女人都是口是心非，表面上不想理你，其实内心还希望你可以主动挽回。所以挽回时一定要看懂女人背后真正的用意。对方是真的想跟你分手，还是只是想借分手的理由，获得你的关注呢？对方到底是什么用意，都要靠你自己来判断。

2、聊天的氛围

聊天时，聊什么不是最重要的，聊天的氛围才是最重要的。只有前任跟你聊的开心、舒适，对方才有跟你继续聊下去的动力，对方才愿意搭理你。

聊天的氛围最重要的是什么？是舒适感和归属感。简单来说就是对方跟你聊天没有压力和包袱，你不是抱着目的跟对方聊天，更不会一直纠缠对方。懂得把握分寸，在合适的时间做合适的事情。

如果挽回中，你还是像热恋时期跟对方聊天，动不动就主动跟对方提复合，或者说着一些暴露需求的事情，那你对方只会更加厌恶你。有时候，你觉得自己没有纠缠对方，也没有说一些直白的话，但是对方却依然排斥你。其实对方之所以排斥你是因为你俩的隔阂还在。

分手之后的挽回，你可能会觉得只要有良好的心态，氛围根本不重要，但是对方一定会在意。而在这个聊天的过程中，你需要通过各种方式打破分手造成的尴尬气氛，然后再进行有效地挽回。

3、展示自己的价值

挽回中，除了舒适，最重要的是要让对方看到你的改变，让对方觉得你已经变成了不一样的自己。而聊天就是一个展示的渠道。

首先不要过于直白的展示。比如：“我现在已经变了，跟以前不一样了。”这种直接的展示就是一种显摆，根本不会让对方接受你。你需要做的是通过一些事情，展示你的改变。