经颅磁刺激治疗抑郁症怎么治?防止抑郁症有些什么好的建议

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　　抑郁症是近年来高发的精神疾病。虽然抑郁症的后果很严重，可能导致自杀，但是通过医学科技的进步，抑郁症的治疗方法也变得越来越多。在抑郁症治疗方法多种多样的情况下，治疗抑郁症或者给予患者更多的心理指导，缓解患者的负面情绪才是非常重要的。防止抑郁症有些什么好的建议?
　　要防止抑郁症，尽量做到以下几点：
　　1：加强道德修养，陶冶情操：培养自己的兴趣爱好，多读书，学会陶冶情操，修身养性，享受大自然的馈赠，享受生活的美好，努力让自己快乐起来，养成豁达开朗的性格。
　　2：唱歌。不管你是什么五音不全，去KTV喊一次试试。不好意思和朋友一起去，但是你可以自己去。你可以把所有的烦恼抛在脑后。
　　3：多参与活动。加入自己感兴趣的社团和组织，远离孤独;如果你一直封闭和孤独，你必须重新沟通你的亲戚、朋友和社团。
　　4：开阔眼界：培养阅读兴趣，丰富精神生活。还可以浏览自己感兴趣的网页，闲暇时听听广播，了解世界上每天发生的新闻，尽可能不让那种负面情绪侵入你的意识。
　　5：饮食要科学、合理、均衡。保持良好的饮食习惯，不贪吃，不偏食，不挑食，保持营养均衡，避免肥胖或营养不良引起的消瘦，免疫力低下，还要避免缺乏微量元素，不科学的饮食会导致身体不健康，疾病出现，那么心情也不会好。
　　经颅磁刺激治疗抑郁症怎么治?
　　经颅磁刺激技术是一种利用时变磁场作用于大脑皮层，产生感应电流来改变皮层神经细胞的动作电位，从而影响脑内代谢和神经活动的磁刺激技术。是一种无痛、无创、安全可靠的中枢神经和外周神经的刺激方法。
　　高频率重复经颅磁刺激有易化局部神经元活动的作用，从而使大脑皮质的兴奋性增加，低频率重复经颅磁刺激有抑制局部神经元活动的作用，可使皮质的兴奋性下降。由于抑郁症患者左侧前额皮层的功能活动降低，右侧前额皮层的功能活动相对亢进。因而采用高频率重复经颅磁刺激左侧，使局部神经元活动增强或低频率重复经颅磁刺激右侧，使活动减弱，进而改善抑郁症状。
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