抑郁症的调理和治疗方法 经颅磁刺激仪能治疗抑郁症吗？

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　　随着生活压力的增大，常常会有很多人出现抑郁症的状况，而且很多青少年也加入了抑郁症的行列。那么大家指导青少年抑郁症原因是什么呢，怎么调节和治疗呢?经颅磁刺激仪能治疗抑郁症吗？下面让我们一起来了解下吧。

　　一、青少年抑郁症是怎么回事?

　　1、对于青少年抑郁症的原因，一些心理或精神上的因素会导致，比如说父母离异或者父母不幸死亡都会导致青少年内心出现扭曲。

　　2、早年曾有不幸的经历，青春期后又碰上精神上的创伤以及失恋、患疾病、人机关系不协调、学习成绩不理想或其他负面时间等，也可诱发抑郁情绪。

　　3、性格内向不爱交流，不喜欢张露头角、孤僻，常常把事往消极方面想或遭受意外挫折等，容易陷入抑郁状态。

　　4、还有就是青少年容易出现逆反心理，在出现抑郁症的时候表现出倔强的情绪，还会有一定的攻击性。

　　5、遗传因素也有一定的作用，约有50%抑郁症青少年父母至少曾经亿人患有抑郁症。对双生子的研究也发现，同卵双生子的同病率高达70%以上，而异卵双生子的同病率仅为19%。

　　二、抑郁症的调理和治疗方法

　　1、如果是社会压力造成的抑郁症，应该放慢生活节奏沉着，冷静处理各种复杂的事情，及时做错了事情也不要责备自己，这将有利于自己的心理平衡，缓解精神压力。

　　2、可以安排一些高兴的事情，例如周末访友聊天，一起去野餐，爬山等，医学家认为，步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强患者的自信心，增进安宁幸福意识，松弛精神，提高精力。

　　3、许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B.他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

　　4、保证充足的睡眠，抑郁症患者往往睡眠不太好，所以建议这些人做一些体育文娱活动，可以减轻抑郁症状。

　　5、抑郁症治疗可以采用药物、心理以及物理治疗。

　　经颅磁刺激仪能治疗抑郁症吗？经颅磁刺激治疗是一种治疗抑郁症常见的物理治疗方法，目前，经颅磁刺激用于抑郁症的疗效已得到了医学界的广泛认可，并通过了FDA认证。经颅磁采用国际先进电磁技术，不用吃药、不用打针，可以减少患者治疗时的痛苦，对大脑进行一种绿色治疗方法，可以对不同脑区内多种受体产生治疗作用，完美避免了药物的二次伤害以及一系列的副作用。

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　　相信大家都了解到抑郁症原因和治疗了吧，所以在生活中大家应该要积极的去关注着我们的身体，如果是遇到压力的时候就应该要尽快的去释放，因为抑郁症在发生的时候真的是非常痛苦的一件事情，严重的也会导致患者出现一些自杀性地，可能会出现一些各种各样的疾病。

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