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什么是飞蚊症？
飞蚊症是眼睛内存在像奇怪小虫的蜘蛛网形状，在视野范围始终看到一些黑点或者网状的存在，无论注意看还是不看都看到有黑影飘动，虽然不会造成什么危害，但看东西就很困扰。原因是有块胶原纤维，在眼睛的后部也就是视网膜上，产生的阴影和图形，有可能是眼睛组织分解成分，也可能是眼内出现、白血球发炎导致。
而90%的原因是老化造成，也或者旧伤、感染、血糖的问题导致。糖尿病患者或者在糖尿病前期都容易出现飞蚊症。高血糖会直接影响眼睛，分解眼部组织。而解决它最有效方法是让细胞自噬。细胞自噬是身体回收老旧蛋白质再转化为新蛋白质。
最大细胞自噬效果是断食。结合断食、定期长断食（如72小时、48小时），定期做，是消除这些漂浮物的最佳方法。
这方法目前还没有相关研究证明，但建议飞蚊症人士可以试试。
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发表于 2022-9-6 13:31:30
