初秋，学车需要注意的地方

生栋覆屋耳

　　前几天，处暑刚过，处暑一过，说明秋天就要来了。在海驾学车的你，

　　有没有觉得一丝凉爽呢？

　　但是不要大意哦，俗语说：争秋夺暑，是指立秋和处暑之间的时间。虽然秋季在意义上已经来临，但夏天的暑气仍然未减。

　　下面这些小常识还是要知道的，调整作息，缓解秋乏。

　　人们在入秋处暑后，常常会伴有“秋乏”，这就需要做到，早睡早起，适当午休，多伸懒腰，有助于缓解秋乏。

　　处暑后饮食尽量清淡，宜益肾养肝，润肺养胃，少食辛辣、烧烤类食品，以免加重秋燥，可适当多进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、菠菜等，平时可适量喝些，金银花茶、菊花茶等。

　　俗话说：“春捂秋冻，不生杂病”。秋天早晚气候温差大，早晨夜间要注意添加衣服，晚上就寝要关好门窗，腹部盖薄被。

　　处暑之后应注意收敛情绪，维持心性平稳，而秋高气爽的天气，

　　尤其适合户外运动，可以有效疏解“悲秋”情绪。

　　这些小常识你都记住了吗？秋天本身是我们学车的最好时候，记住这些生活常识，注意身体，调好精神，快乐学车！如果还没有学车，那我在北京海淀驾校等你哦！