失眠多梦是怎么回事，经颅磁治疗仪能治失眠吗?

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　　引起失眠多梦的很常见原因就是精神压力过大。精神压力过大会让人很容易忧虑，这样在晚上的时候就容易做梦。睡觉前过度劳累也会引起失眠多梦, 平时要注意休息才行。某些疾病也会造成这种症状，如慢性胃炎或糖尿病。
　　失眠多梦虽然是一种对人影响不大的精神症状,但是这种症状如果长期发生的话, 就会严重损伤到身体的免疫力,而且也会影响到日常的工作和学习。长期失眠多梦会导致反应力和认知能力下降，也会影响人的记忆力,有这种情况要及时调整。那么失眠多梦是怎么回事?
　　一、失眠多梦是怎么回事
　　1.精神压力过大:白天精神压力比较大的人,到了晚上的时候就很容易失眠,就算入睡的话也难以停止自己的忧虑,所以很容易会做梦。这是弓|起失眠多梦很常见的一种原因,这种情况一般要通过心理疏导来调节。
　　2.过度劳累:睡觉前做了剧烈运动或者是白天工作时过度劳累的话,晚上就很容易导致神经过度兴奋, 这样就很难入睡,即使在入睡后也容易出现做梦的情况。所以平时一定要注意劳逸结合,而且在睡觉前一个小时尽量就不要做剧烈运动了。
　　3.疾病因素:某些疾病会造成神经兴奋,引起失眠多梦,比如说慢性胃炎、高血压以及糖尿病等等。心脏病和神经系统疾病都会引起类似症状。如果是因为疾病引起的,那么必须要积极治疗原发病,不然的话就难以从根本上缓解这种症状。
　　二、失眠多梦怎么调理
　　1.多听舒缓古典乐:在睡觉前的时候,患者可以多听一些舒缓的古典乐,古典音乐有助于安定神经,并且还能够帮助入睡。可以设置自动关闭播放器,这样在入睡之后也不会被音乐所打扰。
　　2.在正确的时间锻炼:在正确的时间锻炼是有助于睡眠的,尽量不要选择在睡前一一个小时才锻炼，可以在睡前2 ~3个小时锻炼,这样刚好在睡前可以感到适度的劳累,能够更加容易入睡。
　　3.睡前喝一杯牛奶:睡觉前喝一杯牛奶,能够缓解失眠多梦症状,而且还能够补充营养。但要注意不要一次喝太多。
　　三、失眠经颅磁疗法可靠吗
　　经颅磁疗法对失眠的治疗一般是可靠的，其主要是通过对大脑进行不同频率的刺激从而来改变大脑皮层的功能。因为该疗法对失眠具有一定的疗效，因此也是目前临床上常用的一种治疗失眠的方法。此外，对于严重失眠的患者，一般建议在进行经颅磁疗法的同时，还可通过心理治疗、药物治疗、饮食调节以及体育锻炼等方法来改善自身的失眠症状。
　　经颅磁治疗仪能治失眠吗?经颅磁刺激治疗失眠是一种有效治疗手段，作用原理是检测脑部兴奋及抑制递质的相对功率，再借助经颅磁刺激去调节其功能紊乱，有一定治疗作用，作用慢一些，对失眠的患者有疗效。
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