|
通常拉肚子，拉完清空了肚子，似乎没什么不适了，但拉完一次还没有缓解，需要注意可能是肠胃出现问题。
为什么有些人容易拉肚子？
平时有没有注意到身边，聚餐时候其他人同样的吃吃喝喝，但唯独某个人喝了凉的辣的东西，就很容易拉肚子，不停的跑厕所。他们解释说可能是自己的胃不好或者吃了不好东西。然而，拉肚子究竟是什么原因导致的呢？
一、肠胃敏感了
很多人容易拉肚子，主要是肠胃比较敏感。进食后容易出现肚子痛、放屁、腹泻等症状。这种情况在医学上被称为肠易激综合征。简单来说就是肠道蠕动过快或发生痉挛，导致腹痛、腹胀、腹泻。除此之外，腹泻还与我们肠道内的菌群有关。我们的肠道包含大量不同的菌群。一般来说，有益菌多，有害菌少，菌群处于相对“平衡状态”。一旦受到冷热、辛辣油腻食物或体力过度劳累的刺激，就容易引起肠道内菌群失调，从而出现腹痛、腹泻、便秘等症状。
二、冷热交替的不良饮食习惯
肠胃本身就比较脆弱，不良的生活习惯也是影响肠胃健康的一大因素。尤其是夏天，天气热的时候，大家都喜欢吃一些冷食，一边吃火锅、麻辣烫、大盘鸡、牛排、生冷寿司、香辣湘菜...而且总是忍不住点一些冷饮。这种忽冷忽热的进食行为很容易诱发肠道蠕动过快，从而腹泻。当然也可能是食物本身。比如不干净的、变质的、隔夜的食物，里面含有各种各样的细菌和毒素，一旦我们把它们吃进我们的身体，也会极大的影响我们的肠胃健康。
三、情绪问题
不仅吃了坏的东西会拉肚子，情绪波动也会诱发拉肚子。简单来说，在我们的胃肠道里，也有一个独立于中枢神经系统之外的结构，可以和大脑进行交互。我们把它们连接的“专线”称为“脑肠轴”。当我们的大脑产生紧张、焦虑、愤怒等不良情绪时。这些情绪信号会通过“脑-肠轴”传递到胃肠道，从而影响胃肠道的蠕动，产生消化不良、腹泻等症状。
四、病变
有些人经常拉肚子，也可能是“癌症信号”。胃癌、肝癌、肠癌、胰腺癌等疾病常伴有腹泻症状。这种情况就比较严重，需要注意了。
应该怎么分辨拉肚子是正常或者是大问题？
1.体重是否短时间内波动大： 因频频拉肚子，而导致的迅速消瘦、没有胃口、体弱乏力。
2.排便习惯是否发生变化： 排便次数明显增多或减少，便秘、腹泻交替出现，便便呈现有粘液血便、红色、黑色症状。
3.有无消化道不良反应： 反复腹泻，且会伴有恶心呕吐、反酸、突然的腹胀腹痛、消化不良等症状。像上面这些情况，万万不可一拖再拖，建议及时就医检查，查明病因并对症下药。 二冬青科技智能云免费诊所软件
| 
/1 
发表于 2022-8-8 18:31:32
