如何预防慢性支气管炎？

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有长年吸烟习惯的中老年人，尤其是免疫力低下加外部因素例如天冷，很容易诱发慢性疾病，咳嗽起痰。经常生活在寒冷天气环境中的人群同样也容易有慢性支气管炎。

     当出现咳嗽咳痰的状况，要及时就医，避免加重病情对肺部产生影响。慢性支气管炎的患者要注意避免接触和吸入有害的粉尘和颗粒，同时多锻炼身体增强体质。如果出现支气管炎反复发作，可以考虑接种肺炎疫苗和流感疫苗。

     支气管炎应该注意什么？

     1、不吃辛辣刺激食物。

     辣椒、胡椒、姜、葱等刺激食物，有可能加重呼吸道疾病。

     2、不吃油腻太咸食物

     冷热适度，不吃油腻高脂太咸食物，例如炸鸡、猪油渣、咸菜、腌制肉等等。

     3、不吃海鲜

     带鱼、虾、蟹等海鲜容易生痰。

     注重平常饮食：选择食用健脾益气、理气化痰食物，如猪、牛、羊的肺脏以及枇杷、百合、杏等食物，有助于增强体质。

     食物要清淡，多吃蔬果，青菜、菠菜、萝卜、胡萝卜等，可以补充大量的维生素，并且具有祛痰、祛火、通便等功能。

     多运动，增强体质，提高抵抗力。居住所要注意空气流通，控制湿度，预防有害气体和灰尘。注意保暖不受凉感冒。