一个人越活越通透的几大迹象

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我看到过这样一句话：黑夜不难，但心累了。
不可否认的是，人在这一生中，其实很难幸福地生活。
你可能关心别人的眼睛，或者你可能有太多的事情想不起来，这些事情困扰着我们，很难让我们快乐。
但事实上，生活很简单。学习这些东西会让你自由而彻底地生活！
一
控制情绪
美国情绪管理专家罗纳德博士曾说过：
“研究表明，暴怒通常持续不超过12秒。暴怒爆发时会摧毁一切，但爆发后会平静下来。我们需要学会如何控制和消除这12秒。”
换句话说，能够控制自己花这12秒钟的人可以很好地控制自己的情绪。
但事实是，虽然12秒很短，但很少有人能逃脱。
这让我想起了我以前看过的一段视频：
肖在公司已经有七八年了，算是老员工了。在工作中，他认真负责，表现良好，领导对他很乐观。
最近，由于某种原因，他的老板辞职了，这个职位空缺了。临走前，老板告诉小吴，他的能力很好，升职的机会最大。
因此，小吴比平时更有活力。
但是有一天，在集体会议上，小吴和他的同事因为意见不合而争论了一个问题。
争论不是坏事，但争论的性质不同。
因为同事不经意间说前段时间工作中经常出错，小吴的气突然冒了出来。
小吴突然大发脾气，一气之下，把平时敢说不敢说的话都说了出来。
一时间，会议室里只剩下小吴的声音。
直到他冷静下来，看到领导的表情，他才知道自己做了什么蠢事。
他不知道的是，会议实际上包含了宣布他升职的好消息。
但由于情绪爆发，他的名字被领导严重划掉，因此他错过了成功。
俗话说：冲动是魔鬼。如果你不控制它，它会吞噬你。
如果你不能控制情绪，你只能让它们摧毁你的生活。
就像故事中的小吴一样，如果他能很好地沟通，而不是快速地发泄心中的愤怒，他就可以顺利地得到提升和提升，实现自己的愿望，而不是像现在这样被领导重用，甚至影响自己未来的发展
因此，当你遇到不愉快的事情时，无论你有多生气，你都应该强迫自己好好想想，冷静下来处理。
甚至无法控制情绪的人也不会取得多大成就。
二
乐观和积极
我想和大家分享一个故事：
高是中国的科普作家。留学期间，一次实验中，一个装有脑炎滤过病毒的玻璃瓶破裂，病毒侵入了他的小脑，留下了身体残疾的祸患。
他忍受了病毒的折磨，在芝加哥大学完成了所有细菌学博士课程。
回家后，他拖着半瘫痪的身体来到延安工作。解放后，病情恶化，说话和行动都很困难。甚至睁开和闭上眼睛都需要别人的帮助。
但他仍然以惊人的艰苦创业精神，创作了100多万字的作品。
有人问他是否苦，他笑着说：“不！因为我每天都在奋斗，奋斗是无限的乐趣。”
是的，因为我在做我喜欢的事情，因为我在做一些有意义的事情，即使很难，也充满了乐趣。
如果定义了“积极乐观”，我认为这应该是最好的答案。
俗话说：积极向上的人就像太阳，在哪里发光，在哪里发光；消极的人就像月亮，在农历新年的第一天和第十五天是不同的。
一个乐观的人，只要能够战胜自己，就不会被糟糕的现实所困扰。他们总是看到阳光的一面；悲观主义者喜欢想事情中最坏的一面，很容易让事情变得越来越糟。
更重要的是，在你的生活中有很多事情并不顺利。乐观而彻底的生活会给你带来无尽的动力去面对生活中的麻烦。
你需要知道乐观本身就是一种成功。
三
享受孤独
我看到这样一个问题：与过去相比，你认为你最大的变化是什么？
我看到一条评论，感觉很好：我只想远离我过去认为的繁忙场面。
在这条评论下面，有一群人表示同意。其中一人说：
我过去喜欢和同事一起吃饭，但现在当别人请我吃饭时，我却觉得这是一种负担；
过去，只要有假期，我就想出去结交新朋友，但现在我只想放假时一个人呆着；
我过去经常和三到五个朋友一起旅行，但现在我甚至没有与他人积极沟通的想法
为了让自己在一起，我也一起出去了，但我发现这样的一幕已经不能给我带来曾经感觉到的幸福，甚至不能给我带来孤独的安逸。
后来，我选择拒绝所有不必要的聚会。
有人问我是否一直都是一个人，但我觉得这么干净更令人愉快。
是的，看着这些话，我很难不产生共鸣。
可能是生活的压力逐渐过重，可能是你逐渐意识到自己承担的责任，也可能是你逐渐长大、成熟。。。我不知道为什么，也不知道什么时候开始。过去，你最害怕独处，但现在你喜欢独处。
《夏日之友》中有句话：
必须承认，生活中的大部分时间都是孤独的，努力成长是你在孤独中能玩的最好的游戏。
事实上，事实迫使我们承认父母会变老，孩子会离开，恋人会在某个时候离开你，所以人们毕竟不能没有孤独。
过去，我总是觉得孤独是一件可怕的事情，但现在，相反，我觉得人们只能在孤独中找到前进的方向，而无法在熙熙攘攘的人群中找到隐藏的方向。
因此，人们不应该害怕孤独，而应该学会享受它，然后理解你从未见过的美丽。
如果你想活得更彻底，就要在孤独中享受一切。
四
俗话说得好：如果生命转瞬即逝，它就会突然发生。
总之，人生是一段又快又短的旅程。
与其想得太多，让自己无缘无故地难过，不如看起来更开放，享受生活。
我希望我们每个人都能既不傲慢也不浮躁，按照我们最想要的方式生活。