放下一个人更好的方式，只有4个字

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放下一个人实际上是一种自我救赎。
在情感世界里，你越是删除拉海，强迫自己忘记，它就越适得其反。
真正放下一个人不是故意忽视，也不是忍受眼泪，而是忽视，不是悲伤或不快乐。
如果你不能放开某人，你可以试着用以下三种方式向过去说再见。
一
交付时间
张说：
“要忘记一个人，你只需要两件事，时间和一份新的爱。”
新的恋人可能取决于运气和命运。有时匆忙的选择可能更糟糕，但时间是最好的药，它可以治愈所有的痛苦。
时间会让你慢慢忘记过去发生的事情，最终所有难忘的记忆都会被云埋葬在记忆中。
我想起了我的朋友小贝和他的初恋的故事。
当她和男孩上高中时，他们从同桌发展成了恋人。一旦爱的窗户纸被刺穿，它就失去了控制。
但家长和老师都很严格，所以谈恋爱是疯狂和克制的。
往往是女孩在恋爱中受到影响。他们上课不专心，因为一件小事总会打乱他们的思想。
最后，两人在高考中差距很大。男孩上了一所好大学，小贝选择重修学业。
面对炫目的大学生活，男友忍不住寂寞，选择分手，开始了新的恋情。
面对与时间赛跑的高中四年级学生，小贝甚至不敢给自己留下痛苦的时光。
初恋总是深刻的，多情的人总是在痛苦的思想中。
我越想忘记，那些场景曾经像电影一样清晰。
偶尔，我忍不住偷偷浏览QQ空间，半夜抽泣，转过身来，感觉他在阳光下等待
她没有打扰彼此的生活，而是选择花时间来治愈自己。
这样过了两年，我终于走出了失恋的阴影。
她说，回想起来，她只觉得自己的生活中曾经有过这样一个人，她不记得那是什么样子。
许多我们一开始就觉得难忘的事情会随着时间的推移而褪色。
在每个人的心中，都有一个年少时就深爱着的人，他不会为自己的饮食和茶水着想，但到了一定的年龄，这些几乎都会被遗忘，只记得在他的一生中有过这样的经历。
所以时间是最好的药。你不会忘记的。试着让它慢慢褪色。不要刻意回避它，但随着时间的积累，一点一点地忘记它。
二
去见面吧
我在网上看到这段话：
“很多伤害都是一次性的。也许是因为你的允许和痴迷，它就像一把锯子，不断地拉着你的心，而握紧锯子的人其实就是你自己。”
有时我们无法忘记某个人，但这是我们自己的困扰，使麻烦。
在电视连续剧《金婚》中，童走上了事业的第三条战线。在这里，她遇到了李天骄，她一生的宿敌。她年轻、漂亮、能干，对童有一种赤裸裸的崇拜。
在那之前，他对别的女人从来没有坏的想法，但当他中年时，他的生活是悲惨的，再加上李疯狂而大胆的爱的表达，他陷入了这种浮动的感觉，无法自拔。
但原因告诉他，他有一个妻子，四个可爱的孩子和一个年迈的母亲。他只能徘徊在道德的边缘，不敢跨过雷池。
爱但得不到是最难忘的。虽然我没有牵过她的手，但我已经和她在心里纠缠了几十年。
许多年后，两个人在街上再次相遇，
童还记得她最喜欢喝咖啡。她和服务员点了一杯咖啡，但李说她已经很久没喝了。喝咖啡对她的健康有害，现在她改喝柠檬水。
当他们的爱情交响曲在茶铺里演奏的时候，童志陶醉了，但李说这很愉快。作者是谁？
在喝酒聊天之前，李不停地打电话，用不同的语言处理业务。
因为李不喜欢烟的味道，童坚持了几十年的戒烟。现在这两个人是亲戚，但她自然点燃了一支烟。从那以后，童觉得一切都变了，一切都不一样了。
这一幕让他感到沮丧。在她打电话的间隙，他提前买下了订单，然后伤心地转过身，没有说再见就走出了茶馆。
他发现面前的人已经不是他记忆中的那个人了。她变得陌生和疏远。
我们不能放弃一段关系的原因是我们一直生活在自己的记忆中。记忆会自动消除那些不愉快的画面，而将永远持续的是一个心悸和发红的心跳。
当你想放下但无法放下一个人时，你不妨试着去见他。随着时间的推移，人们会改变。当你见面时，你可能会发现你面前的人不是你所记得的。
看到对方，不要继续纠缠，也不要和好，而是要与自己和解，有尊严地告别过去，彻底结束你以前的坚持、不情愿、失落、后悔。
从那时起，当我分开的时候，我会很开心。我会一直和你见面。
三
提高自己
心理学中有一种现象：白熊效应，起源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·维格纳的实验。
他要求参与者在脑海中想象一种动物，无论他们想要什么，但他们不能想到白熊。结果，每个人的思想都反弹了，很快一个白熊的形象出现在他们的脑海中。
爱是一样的。你越是提醒自己忘记一个人，你就会越想他。你没有做和记住的事情越多，你做和记住的事情就越多。
最好的方法是转移你的注意力，让自己忙碌起来。当时间充满工作或学习时，你没有那么多精力去思考那些痛苦的记忆。
如果你总是让你的思想闲着，你很容易想到那些不愿意回忆过去的人，陷入一轮轮的悲伤。
只有当你学会转移注意力，不回忆过去，不询问信息，不看聊天记录，时间才能发挥作用，慢慢帮助你淡忘他。
其实，在生活中，除了爱一个人，还有很多事情值得思考。
你可以学习和提高你的专业技能；你可以去购物，改变你的心情；你可以旅行，走走停停，欣赏不同的风景。
把精力花在提高自己上，时间会给你最好的礼物。一个人最大的自信是独立和优秀，不执着，不勉强。
四
王说：
“直到你失去一个人，你突然发现有太多复杂的爱的文字，不仅三句或两句话，而且还有几页来解释什么可以解释。当你能坚持的时候，不要轻易放手，失去它，让自己变得更好。”
所以当爱来临的时候，请珍惜它。当爱即将消失时，请自然转身。
放下过去给了自己一个机会，也给了别人一个机会。
不要害怕。你必须相信命运已经注定了。能陪你的人会穿越千山万水来到你身边，而注定要离开的人，无论你怎么要求，都留不住。
生命中最重要的事情是吃和被爱；你生命中想要的只是温暖和爱；爱你一生，但要守护和陪伴。
有时，见面是无意的。放下过去，命运会给你一个恰到好处的爱人。
愿你得到的是你所爱的。