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猪肉本身是美味而平常的食材,但有些部位不建议多吃

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发表于 2022-6-21 15:08:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
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国内除了一些民族不吃猪肉,很多民族都以猪肉作为餐桌上必须的食材。猪肉的烹饪方式也非常丰富,既可以让菜肴更可口也可以补充蛋白质等营养。猪肉是非常不错的食材。但猪本身一些部位还是建议少吃,因为吃过多未必对身体带来好处。

以下这些猪的部位,很多人都喜欢吃,似乎都很补身体,但真的是这样吗?

第一个部分:猪脑

人们会用猪脑打火锅或者炖汤,味道挺不错。很多观念比较传统的人认为“以形补形”,所以吃猪脑可以补大脑。

猪脑是不是真的能补大脑还没有明确的科学证明,但是经常吃猪脑,对身体也有隐患,猪脑本身的脂肪和热量都非常高,富含胆固醇,建议少吃。

第二部分:猪皮

可能很多女性朋友更喜欢吃猪皮,认为猪皮富含胶原蛋白。适量吃猪皮有助于保养皮肤,使皮肤看起来更红润有光泽。

猪皮中的胶原蛋白一般以大分子形式存在,进入人体后几乎不会被吸收利用。相反,经常吃猪皮会导致脂肪和热量过高的食物,从而导致肥胖。

第三部分:猪肺

猪肺也是受欢迎的部分。猪肺处理好以后,用青椒炒一下味道非常鲜美,猪肺的口感软糯,也让人爱不释手。

猪肺的主要作用是过滤空气,但是猪生活的环境非常复杂,容易导致空气中的一些病毒和细菌进入肺部,难以顺利排出。所以这部位不建议吃。

第四部分:猪肾

有些男性朋友听说吃猪肾可以达到补肾的效果,所以为了避免肾脏健康问题,可能在吃烧烤的时候也会选择吃猪肾。

如果总是大量吃肾,可能对肾脏没有任何作用。反而是其中的嘌呤胆固醇和脂肪在你体内堆积,会进一步加重你肾脏的负担。所以,猪肾这部分,希望大家少吃。

第五部分:猪大肠

吃过猪大肠的人应该更清楚,这部分煮熟后非常鲜美可口,现实种猪大肠是储存代谢废物的器官。

已知猪的大肠在外面的处理过程不透明,可能导致代谢废物中的病毒和细菌残留在大肠的皱襞中。所以不建议经常吃。不过如果真的喜欢吃,可以买新鲜的猪大肠,反复洗干净再吃比较安全。

文章来源:二冬青智能云诊所管理系统 永久免费使用诊所软件

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