[img=363,329][/img] 胃酸分泌太多和太少都容易产生胃病,因此我们当留意到胃部一些症状时候就应该要注意饮食,调整胃部状况,避免问题加剧。
1.胃酸分泌过多时,胃酸反流和烧心怎么注意饮食?
受胃酸分泌的影响,胃酸过多或过少都会导致胃部疾病,最常见的是胃炎。患有胃酸分泌过多的慢性胃炎的患者应少吃或不吃酸性食物。比如酸奶可以增加胃酸分泌,提高胃蛋白酶活性,所以他们不应该喝胃酸分泌过多的酸奶。牛奶是碱性食物,可以适量食用。
胃酸分泌过多会是怎样的表现?
当出现烧心、反酸等症状时,可能是胃酸分泌过多。此时可适当增加牛奶、豆浆、碱性馒头等食物,中和过多的胃酸,同时减少浓肉汤和酸味食物食用,例如山楂,以免刺激胃酸分泌。
有人胃不舒服就吃馒头,烤馍片。作为胃不适的食物这样可以吗?其实这是不可取的。
馒头和馒头片是发酵面食,做的时候会加入一些小苏打帮助发酵。这样,馒头里剩下的小苏打,吃到胃里会和胃酸发生反应,消耗一部分胃酸。但通过吃馒头或馍片,消耗的胃酸量是有限的,小苏打在消耗胃酸的同时还会产生二氧化碳气体,引起腹胀、嗳气,反而会加重反流。而且吃了之后会刺激胃酸分泌,得不偿失。
特别是有胃溃疡的朋友,要慎用小苏打,因为小苏打与胃酸反应过程中产生的气体会增加胃穿孔的风险。所以,如果偶尔胃灼热或者手头没有胃药,吃点馒头暂时缓解症状也是可以的。长期把馒头、馍片当药吃是不行的,不仅没有额外的护胃作用,还可能延误治疗。
2.胃酸分泌过少时,胀气和消化不良怎么注意饮食?
胃酸分泌太低怎么吃?
胃酸过少的患者,如萎缩性胃炎,应多吃酸性食物,以刺激胃酸分泌,帮助消化。牛奶脂肪含量高,喝后容易胀气,消化不好会加重病情,还是不要喝好。还有一点需要注意的是,在服用碱性药物的同时,不要喝牛奶,因为两种药物混在一起很容易患上乳碱综合征。服用止泻药时,不宜喝牛奶。因为牛奶不仅降低止泻药的疗效,还含有乳糖,容易加重腹泻。
另外,服用抗菌药物前后2小时内不要喝牛奶,因为牛奶会降低抗菌药物的活性,使药效不能充分发挥。总之,如果你胃酸分泌过少,也就是腹胀、早饱等消化不良症状,建议你适当增加浓汤、酸性水果、果汁等刺激胃酸分泌的食物的摄入。
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