天冷衣物裹太紧或没有防御好都影响着健康

dailulu

在寒冷冬天，穿得太多，身体某些部位受不了，有些部位裸露在寒风中同样容易生病，都需要注意的。

         一、围巾绕脖子太紧

         冬天，如果脖子露出没有得到保暖就总觉得全身冷飕飕，要是戴上围巾就感觉上身都暖呼呼了，但有没有注意到如果围巾勒得太紧会影响大脑呢？

          脖子上有个颈动脉窦压力感受器，如果压迫到它，可通过神经反射导致心率下降、脑供血不足，从而引起心悸、头晕、两眼发黑等症状，体质差的人甚至可能直接晕过去。所以戴着围巾做好保暖也不要勒得太紧了。

         二、裸露脚踝

         大寒天如果露出脚踝，寒气从这里入身体内，导致血压飙升。

         脚是人体的“第二心脏”，而脚踝是脚部血液流通的一个重要关口，又很难抵御寒冷。一旦寒冷从此处入侵，血管遇冷收缩，血管压力变大，就会导致血压升高。如果本身有高血压、冠心病等，可能引发更严重的后果。

         此外，脚踝处还分布着淋巴管、神经等重要组织，它们也都很脆弱。如果本身患有关节炎、痛经等，露脚踝导致受寒，还可能加重病情。

          因此冬天也要注意保暖好这个看上去好像不重要的位置--脚踝。

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