了解了肺的心愿,我们就会达成自我保健的目的 。 肺的心愿:环境干净 肺在我们五脏中居最高位,为五脏之华盖,主一身之气,固护体表,且肺气通于鼻,外合皮毛,与外界直接接触,邪气侵袭,肺首当其冲,春季是肺系疾病的高发季节。 肺的心愿:健康的肺离不开干净卫生的生活环境。除了远离烟草,厨房中的油烟也要尽量避开,否则就会吸入大量致癌物。 中医表示,肺属娇脏,喜润恶燥,日常生活应远离粉尘多的环境,少吸烟,少吃煎炸辛辣的食品,此类食物在耗伤肺阴的同时,往往还会导致大便秘结,而健康的排便对肺部保健也起着重要的作用。 祝愿各位朋友,从细小的生活点滴入手,关注生存的环境,控制、创造,舒适洁净的自我生存空间,做健康的保健师。
<span] <span]
<span] <span]
|