养生知识你知道吗

东北烤冷面

五味酸、辛、苦、咸、甘所入的分别是肝、肺、心、肾、脾.五脏、六腑之气失调后所发生的病变：心气失调则噫气；肺气失调则咳嗽；肝气失调则多言；脾气失调则吞酸；肾气失调则为呵欠、喷嚏；胃气失调则为气逆为哕，或有恐惧感；大肠、小肠病则不能分别清浊，传送糟粕，而为泄泻；下焦不能通调水道，则水液泛溢于皮肤而为水肿；膀胱之气化不利，则为癃闭，不能约制，则为遗尿；胆气失调则易发怒。五脏之精气相并所发生的疾病：精气并于心则喜，精气并于肺则悲，精气并于肝则忧，精气并于脾则畏，精气并于肾则恐。这是由于五脏乘虚相并所致。五脏化生的液体：心之液化为汗，肺之液化为鼻涕，肝之液化为泪，脾之液化为涎水，肾之液化为唾液。五味所禁：辛味运气，气病不可多食辛味；咸味走血，血病不可多食咸味；苦味走骨，骨病不可多食苦味；甜味走肉，肉病不可多食甜味；酸味走筋，筋病不可多食酸味。五种病的发生：阴病发生于骨，阳病发生于血，阴病发生于肉，阳病发生于冬，阴病发生于夏。五邪所乱：邪气入于阳分，则阳偏盛，而发为痹病；邪气搏于阳，则阳气受伤，而发为癫疾；邪气搏于阴，则阴气受伤，而发为音哑之疾；邪由阳而入于阴，则从阴而为静；邪由阴而出于阳，则从阳而为怒。五脏相克之邪气所表现的脉象：春天见到秋天的毛脉，是金克木；夏天见到冬天的石脉，是水克火；长夏见到春天的弦脉，是木克土；秋天见到夏天的洪脉，是火克金；冬天见到长夏的柔缓脉，是土克水。五脏所藏：心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、肾藏志。五脏所主：心主脉、肺主皮、肝主筋、脾主肉、肾主骨。　　五种过度的疲劳可以伤耗五脏的精气：久视则耗损于精气而伤血，久卧则阳气不伸而伤气，久坐则血脉灌输不畅而伤肉，久立则耗损于肾及腰、膝、胫等而伤骨，久行则耗损于筋脉而伤筋。五脏应四时的脉象：肝脏应春，端直而长，其脉象弦；心脉应夏，来盛去衰，其脉象钩；脾脏旺于长夏，其脉弱，随长夏而代；肺脉应秋，轻虚而浮，其脉象毛；肾脉应冬，其脉沉坚挺相石头。