你是否也在为有色斑而烦恼，来了解一下如何淡化色斑

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　　大部分的色斑可能是因为平时不注意护理皮肤导致的皮肤底层的一些损伤，而且这样的损伤往往直接伤害到皮肤的底层，而且一些时候因为身体内的一些内分泌失调的原因造成的。内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因,经期和妊娠期的体内性激素水平的变化,可以影响黑色素的产生.另外,内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定,也会间接引起色斑形成。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加.所以睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会影响黑色素颗粒的产生。有了色斑以后，很多爱美的女性都特别烦恼，下面教大家一些淡化色斑的小方法。

　     1、深层清洁

　　千万不要以为脸上无斑就高枕无忧，你看不见的斑点其实已经潜藏在肌肤的底层，因为你的肌肤还是经常接触阳光的。想要解除斑点隐患和淡斑祛斑 ，就必须彻底清洁肌肤，配合正确的清洗方法，让斑点的烦恼随泡沫一起远离肌肤吧。

　　2、西红柿祛斑

　　西红柿中含丰富的维生素，具有消除斑点、美白肌肤肌肤的作用，还能治疗痤疮性肌肤。坚持每天一杯新鲜的西红柿汁，斑点会离你远远的。

　　3、加强保湿

　　去除角质是一净化的过程，让皮肤变的白皙干净，但是脱落完老废的角质，露出的新生皮肤需要水分和营养的滋润，保护新生皮层不受损，因此保湿是个非常重要的环节。且充足的水分可维持住皮肤的新陈代谢，加快去斑的过程。

　　4、黑木耳红枣汤

　　有色斑的女性还可以自己制作黑木耳红枣汤，因为木耳中含有丰富的铁，常吃能养血驻颜。而大枣和中益气，健脾润肤，有助于黑木耳祛除黑斑，经常食用可以起到很好的祛斑作用。

　　5、放松情绪、保证睡眠质量

　　喝玫瑰花茶都是不错的方法。建议压力很大时要让自己运动流汗，这是最好的解压方法，出汗以后皮肤会很光滑，因为汗液也会带走一部分身体毒素和垃圾的。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

        以上是一些淡化色斑的调理方法，想要有效的去除色斑，还是用一些好的养颜护肤品。肽好太宜人是广州肽好生物公司旗下化妆品荣誉品牌，以小分子活性肽-‘小三肽’为核心功能原料，主要为皮肤暗沉、长斑、敏感肌肤人群量身订制美白祛斑、修护舒缓、抗衰等系列产品。直击肌肤基底层，赶走黑色素，淡化色斑，为肌肤带来真正的深透美白。让你重新变回白雪公主。