尿酸高会导致痛风,关节出现问题,那么尿酸高是不是饮食出问题?
人体内本身存在尿酸,正常是在一个稳定值范围内。正常情况下,体内的尿酸大约有1200毫克,每天新生成约600毫克,同时排泄掉600毫克,处于平衡的状态。但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化,则体内尿酸滞留过多,当血液尿酸浓度大于7毫克/分升,导致人体体液变酸,长期置之不理将会引发痛风。
正常值的尿酸可以对身体起到一定作用,例如保护神经系统,不容易得老人痴呆症,降低炎症水平,延缓衰老。
饮食习惯是不是会影响尿酸?
一次吃太多高嘌呤的食物会对身体尿酸水平影响,因为每天体内生成600毫克,同时排掉,如果突然摄入太多高嘌呤,身体无法排出多余的,导致失衡,身体酸碱度偏酸,容易诱发痛风。
另外,如果身体代谢出现问题,尿酸排泄不畅都会高尿酸。
尿酸达到什么程度会损害身体?
不高于420μmol/L是属于正常,如果高于这个数值,容易造成痛风石,需要接受治疗。尿酸高会损害关节影响肾脏功能,排泄能力下降,引发肾结石,所以出现尿痛、血尿时就要考虑是不是肾脏出现问题。
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