优瑞德经颅磁治疗_青少年失眠容易踩雷的误区

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　　失眠发生在任何年龄段，青少年出现失眠也不在少数，很多人对失眠也存在一些误区。今天与大家分享青少年失眠容易踩雷的误区，希望大家看完后能够引起重视。
　　青少年失眠容易踩雷的误区
　　误区一：
　　睡前玩手机。手机、电脑等设备LED屏发出的蓝光会减少褪黑素的分泌，影响昼夜节律系统，导致睡眠差，入睡延迟和睡眠周期的紊乱。
　　误区二：
　　喝酒助眠。喝酒后入睡通常是浅睡眠，不是深度睡眠，睡眠喝一杯红酒是很多人的习惯，其实饮酒不仅不能改善睡眠，还会养成嗜酒的恶习。
　　误区三：
　　提前上床。很多人想睡个好觉就比平时提前睡，但是这样反而容易失眠，人们睡不着的时候就会想一些事情，越想越来精神，即便是躺着“数羊”也不明显。
　　误区四：
　　白天补觉。很多人认为晚上没睡好，第二天白天就多睡睡不回来。延迟起床来补偿睡眠，会养成晚睡晚起的恶性循环。睡懒觉会打破平时养成的睡眠规律，不利于睡眠的提高。购买经颅磁刺激仪添加优瑞德经颅磁官方微信：yrdjlc，电话：18626017691
　　失眠了怎么治疗?经颅磁刺激治疗失眠效果明显吗?
　　重复经颅磁刺激是目前一种新型的失眠治疗非药物方案，经颅磁刺激是一种在人头颅特定部位给予磁刺激的新技术，指在某一特定皮质部位给予重复刺激的过程。
　　重复经颅磁刺激能影响刺激局部和功能相关的远隔皮层功能，实现皮层功能区域性重建，且对脑内神经递质及其传递、不同脑区内多种受体包括5-羟色胺等受体及调节神经元兴奋性的基因表达有明显影响。其可以和药物联合治疗迅速阻断失眠的发生，特别适用于妇女哺乳期间的失眠治疗，特别是产后抑郁所导致的失眠。
　　优瑞德家用版的经颅磁刺激仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。
　　青少年失眠容易踩雷的误区 希望对大家有所帮助，若您有任何疑问或困惑请联系优瑞德经颅磁官方微信：yrdjlc，电话：18626017691免费为您解答。