抑郁症要调整状态找对合适方法，经颅磁治疗

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　　生活中会面临很多问题，当这些问题压力承受不住的时候可能会崩坏，引发一些精神疾病。如果精神方面出现问题，因为出现了影响不仅是自己，还有其他人，患上抑郁症，也不必过于伤心，调整好自己的心里状态才是重要的因素。
　　一、压力越大，我们会崩溃的越快，因此不要给自己太大的压力，有些东西顺其自然就好，不要强迫自己去做不想做的事，遇到复杂的事情不要急躁，做一个深呼吸，安静下来心平气和的处理，保持一个好的心态，调整好自己的心态才能让自己走的更远。
　　二、开心的时候总会令人觉得愉快，常言道笑口常开好运来，开心的人运气不会太差，让自己做一个性格开朗喜欢交际的人，遇到不开心的事不要放在心里，找个兄弟姐妹勇敢的说出来，不但会增强我们的自信心，还养成了遇事喜欢和人交流的好习惯，烦恼不再有。
　　三、音乐的魅力不可少看，我们可以在不开心的时候多去听一些欢快的歌曲，让心情给自己放个假，不要回忆以前自己那些不堪回首的过去，想些自己经历的一些开心的事，让自己在轻松的环境中度过，改掉多愁善感的习惯，让自己保持开怀的心情。
　　四、学习是人快乐，学习能够使人进步，有时间就多学习，给自己的大脑充充电，让我们的大脑持久性保持在一个活跃的状态，多去看一些心理学方面的一些书，看一些经过很多挫折、失败的人物和事迹，看看他们是如何克服心理的障碍，学习他们在困难面前不低头的精神。
　　生活中应该注意自己的心理状态，自己要控制自己的情感，这样我们才能掌控自己，摆脱抑郁症都有哪些方法?以上就是专科的讲解。其实，抑郁症不是什么可怕的疾病，我们只要在生活中做好疾病的预防与护理，在出现了疾病之后，尽早的到专科医院接受专业正规的治疗，相信病症是可以很快被康复的。
　　
　　TMS能治疗抑郁症的原因主要包括两方面：TMS能调节与抑郁症发病相关的背外侧前额叶(DLPFC)功能和增加与抑郁症发病相关的神经递质分泌。
　　1)DLPFC与情绪调节相关，且左右两侧DLPFC在情绪调节过程中存在功能不对称性。正常情况下，左侧DLPFC主正性情绪，右侧DLPFC主负性情绪，正常人左右两侧DLPFC功能保持此平衡。而抑郁症患者左右两侧DLPFC的功能平衡性被打破，左侧功能异常减弱，右侧异常增强。TMS可以改变DLPFC功能异常，提高原本减弱的左侧DLPFC功能，降低原本增强的右侧DLPFC功能，从而恢复左右两侧功能的平衡性。
　　2)研究发现，抑郁症的发病与神经递质的分泌减少相关，所涉及的递质包括5-羟色胺(5-HT)，去甲肾上腺素(NE)和多巴胺(DA)，而TMS能增加以上神经递质的分泌，从而起到治疗抑郁症的作用。
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