自律不痛苦，假装自律才痛苦

townroad · 发表于 2022-1-7 10:41:14

有人提问：“为什么自律很难，总让人感觉痛苦？”
高赞回答一针见血：“因为都在假装自律，所以才会觉得痛苦。”
生活是一场骗局，我们时常一边喊着自律的口号，一边内心却饱受折磨。
曾几何时，我们误会为自律本就是痛苦的。
直到哭过、苦过、痛过之后，才恍然醒悟：
只因刻意，所以痛苦。
现实生活的真相是：自律不痛苦，假装自律才痛苦。
看清这3种假性自律，你才能真正找到痛苦的根源。
1表面自律，正在欺骗你
有人看似在运动减肥，实则奶茶、蛋糕、火锅来者不拒。
有人声称不沉迷网络，结果刚放下手机就坐到了电脑面前。
2强求自律，正在折磨你
看过一句扎心的话：“很多人不是在自律，是在为难自己。”
有一种自律，叫做自虐，明明与自身情况不符，却非要强求。
在不擅长的事上，制定的计划有多完美，退堂鼓打得就有多迅速。
真正成熟的人，从不刻意挑战自己的极限，而是懂得选择性自律。
作家林语堂是出了名的懒人，在家没事就喜欢葛优躺。
他还义正严词地说：“会赖床的人，是人生艺术家。”
生活中，林语堂虽惰性难控，但在写作上，林语堂却一直笔耕不辍，每天至少伏案写作七八个小时。
林语堂说：“写东西的时候，也是我最快活的时候。”
林语堂甘之如饴坚持写作数十载，先后发表了七八十部著作，两度被诺贝尔文学奖提名。
正如林语堂先生所说：
“现代人把人生看得太严肃，世界就充满了苦恼。”
人生最好的状态，是一半克制，一半放纵。
自律，不是努力在不喜欢的事上受苦，而是努力把喜欢的事变为习惯。
当你乐在其中时，自律便水到渠成。
3过度自律，正在hui掉你
有人说：“人生如琴弦，亦张亦弛，张弛有度。”
人生如此，自律又何尝不是。
自我约束一旦过度，就成了一枚定时炸弹。
世间万事，过犹不及。
无论是运动，还是工作学习，凡是过度，都会留下遗憾。
有人做过一项研究，他们采访了多名哥伦比亚大学的校友，让他们回忆学生时期的假期经历，谈谈当下回忆起的感受。
对自己太严苛，把自律的弦崩得太紧，弹不出美妙的协奏曲。
人生松弛有度，才能游刃有余，过得从容而舒心。
4真正的自律，是自在自洽
歌德曾说过：
“行为是面镜子，在它面前，每一个人都显露出各自的真实面貌。”
每个人的行为方式不同，生活状态自会迥然各异。
在自律面前，你怎样看它、待它，便收到怎样的回馈。
自律，不是表面的形式，不是强求改变的途径，更不是毁灭性的过度约束。
真正的自律，是融入进生活的良好习惯，使人自在且自洽。
愿你用最舒适的方式，与自律执手共舞，把日子过得活色生香。