|
日本心智长寿达人的膳食脂肪摄入量是多少？主要来源是什么呢 ？ --日本居民的膳食脂肪：每天55~70g 菜籽油（包括芥末籽油和油菜籽油）：17% 豆油：15% 鱼类和海产品：11% 肉类，不包含家禽：9% 奶制品：7% 鸡蛋：7% 大豆：5% 谷物：5% 家禽：3% 植物脂肪总计：57% 动物脂肪总计：43% ------------------------------------------------------ 地中海地区心智长寿达人的膳食脂肪又是多少？主要来源是什么呢？ --地中海地区膳食脂肪：每天54~130g 橄榄油：25% 肉类，不包含家禽：15% 奶制品，不包含黄油：13% 豆油：8% 动物脂肪：6% 黄油：5% 葵花籽油：5% 家禽：3% 鸡蛋：2.5% 植物脂肪总计：56% 动物脂肪总计：44% 文章来源：OA智能云诊所
| 
/1 
发表于 2021-12-18 14:37:57
