十大情商管理窍门

buxiangdidiao

1.女人在实现目标的过程中经常下意识地使用评判、职责等不恰当的语言手段，给自己挡路。这并不是由于她们缺少智慧，而是她们太感情用事了。

2.在情绪激动的时候实现自己的目的是一个情商问题，而不是技术问题。因此，埋头死啃五花八门的辩论技巧是没有太大意义的。

3.当你在实现目标的过程中感觉自己内心中一种强烈的情绪正在喷涌而出，无论是具体哪一种情绪，你都首先要格外打起精神，提醒自己有意识地观察自己的情绪波动

4.有意识地关注自己的感觉，辨认出自己的情绪，例如：“哦！原来失落沮丧就是这样的感觉。”“欢迎你！愤怒！”“当我......的时候，原来就是这样的。”仅仅是如此简单的一步，就已经能够十分自然地缓解极端的情绪。

5.我们可以这样解释这一看似奇妙的现象：一切潜意识的东西，一旦得到了你的有意识的关注，就会马上失去控制你的力量。因为，得到你的关注，这就是它们出现的原因。因此，看似消极的关注才会产生如此的效果。

6.一旦你的情绪不再控制你的行为和语言，你就能够自然而然地重新获得健康的理智，马上意识到，指责和冷嘲热讽只能够对你的目标起到帮倒忙的作用。

7.当你走到这一步的时候，就可以调转剑锋，考虑一下：有哪些因素会让对方变得情绪化、失去理智呢？

8.这个问题就能够让你更加理智地选择实现目标的技巧。例如：如果你将自己的想法强加到对方身上，她/他肯定不会老老实实地被你牵着鼻子走。因此，你也就可以更坚定地告诉自己，千万不能这样做！

9.在著名的“哈佛谈判项目”研究中，甚至已经有学者指出，在博弈的过程中，情感因素要比辩论技巧重要得多。

10.总而言之，你需要同时做好两手准备才能更好地实现自己的目的：一方面是对自己以及对方的情绪拥有灵敏的嗅觉，另一方面则是准备尽可能多的策略和技术上的窍门。

马路古

在情绪激动的时候实现自己的目的是一个情商问题，而不是技术问题。因此，埋头死啃五花八门的辩论技巧是没有太大意义的。

金桔兔

。因此，你也就可以更坚定地告诉自己，千万不能这样做！
9.在著名的“哈佛谈判项目”研究中，甚至已经有学者指出，在博弈的过程中，情感因素要比辩论技巧重要得多。