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吃太多橘子会使人变黄

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发表于 2021-12-10 17:29:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

脾的位置在身体的腹腔左上方,也就是在我们的胃底和隔之间,差不多就在第九肋到十一肋之间。中医角度认为我们的脾有三个功能:一是很多人都知道的运化功能,二是主升清,三是主统血。


三方面功能介绍:


1.主运化:脾可以运化水谷,也就是将我们吃进去的食物,化为水谷,将精微物质吸收,输送滋养人体,而将不好的“垃圾”向下输送到的肾、膀胱等地方,排出体外。



2.主统血:脾可以将我们的血液固摄到脉中,不向脉外流动,如果脾的统血功能下降,身体就会出现出血的情况,例如我们牙龈出血。


3.主升清:脾可以将吸收的水谷精微物质,通过经络输入头面部,如果升清不足会导致出现头晕症状。


如果脾虚,身体会出现什么情况?


1.脾气虚弱,脾虚之后运化能力会下降,中气不足,因而产生这些表现:食欲不好,消化能力差,胃溃疡,肚子胀,少气懒言的,大便不成形,脱肛,小腹坠胀,四肢无力,舌淡苔白等情况。


2.脾胃虚寒,这情况是饮食不注意,脾虚时间太久,使得脾阳不振,运化不力,因而出现以下情况:手脚冰凉,流口水,尤其是睡觉的时候, 食欲不好,大便稀软,不成形,胃胀腹痛,喜欢喝热的,舌淡苔白,脉弱,以及慢性胃肠炎等等。


3.脾不统血,长时间脾虚,不能统摄血液,会出现这些表现:大便出血,尿血,女性月经淋漓不尽,肚子隐痛,食欲减退, 懒, 大便稀,口不渴等等。


4.寒食困脾,这情况多是因为吃了太多生冷,脾气素虚,或者长居久湿之地,使得湿困脾阳,不能运化水湿,出现以下这些症状:饮食减少,胃胀,腹胀,口渴,头身困重,口粘,腹泻, 舌苔白厚腻等等。


在日常生活中,一定要重视脾胃的保护,少吃辛辣刺激,冰冷,以及不好消化的食物,并且一定要重视锻炼!

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