怎么合理给宝宝添加辅食?只需把握四个原则即可

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　　怎么合理给宝宝添加辅食?只需把握四个原则即可
　　宝宝添加辅食最好开始于4个月之后，但是最好也不要晚于6个月时，如果是过敏宝宝最好6个月左右开始吃辅食。那么对于宝宝添加辅食的问题上，一般都有哪些原则呢?下面爱的营养大师的小编就来告诉大家，给宝宝添加辅食我们只需要把握四个原则即可。
　　一、从一种到多样
　　第一次开始给宝宝添加辅食时，就要记住不要贪多，刚开始只加一种，例如米粉，同种食物连续添加几天，待发现宝宝并无不妥反应之后，再尝试添加第二种食物，例如蛋黄，在给宝宝添加鸡蛋时尤其要注意，一岁以内的宝宝只加蛋黄，不加蛋白，因为容易引起宝宝过敏。
　　二、由稀到稠
　　同样的食物，在不同月龄宝宝的食谱里，呈现的形态是不一样的，例如由泥状到半固体小颗粒状，再到固体状，随着宝宝出牙的进行，辅食添加也要由稀到稠由细到粗。刚开始添加辅食时，基本都是做成泥状，例如米粉糊糊，蛋黄糊糊，菜泥，果泥，肉泥，蔬菜打成汁等，慢慢宝宝再大一点，出牙了，就不能再吃这种不需要咀嚼的辅食了，转变成小颗粒的蔬菜丁、肉丁等。
　　三、由少量到多量
　　第一次给宝宝添加一种食物时，要遵循由少到多的原则，以蛋黄添加为例，第一次可以添加1/4个蛋黄，观察宝宝无不良反应后。第二次变成1/3，第三次变成1/2，直至最后慢慢变成一个蛋黄，观察 2～3 天等宝宝适应后，就可以再尝试添加新的食物了。
　　四、由一次到多次
　　刚开始添加辅食时，例如六七个月的宝宝，在保证奶量的同时，添加一次辅食即可，等到宝宝到了七八个月甚至更大可以每天两三次辅食，要注意这个时候是孩子需要练习咀嚼的时候，因此要慢慢给宝宝提供颗粒状的食物，如香蕉、苹果片、黄瓜条、小肉块等。
　　大家通过学习了以上这四个给宝宝的原则()，是不是都大概的了解了应该怎么给自己宝宝合理的添加辅食。以上内容仅供大家参考!对于宝宝添加辅食的问题上，每个人的方法都不一样，都可以大家相互借鉴。
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