古人秋天吃什么补身体？看看尊禧堂怎么说

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过了白露时节，暑热结束，天气转凉，这时人体阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转为阴盛，早晚温差大，经过漫长的夏季，我们的元气会大量损耗，人体免疫系统感应功能会下降，对外界的防御机制也随之下降，容易邪气入侵。此时，适度进补能强健体魄，抵御病邪。那么秋季进补吃什么好呢？

《黄帝内经》有云“春夏养阳，秋冬养阴”，脾在五行中属土，在五脏阴阳中属阴中之至阴。故而很多人将秋季滋补的重点放在滋阴上。于是，我们的餐桌上市场出现鸭肉、鲫鱼、银耳、黄瓜、牛奶、雪梨、甘蔗、香蕉、荸荠、竹笋、枇杷、桑葚等滋阴润燥食物。古人秋季也是这样吃的吗？

说到古人秋冬进补，我们就不得不提到鹿胶了。鹿胶，在古代只有皇宫贵族才能品尝到的高端滋补品。因为当时梅花鹿以及马鹿都是野生的，没有专门的养殖，而且梅花鹿在古代被誉为神兽，只有皇家有资格猎杀，难以为鹿胶生产提供稳定的原料，这也是阿胶比鹿胶普及的原因。

有关学者考证：唐代杨贵妃就是鹿皮胶的青睐者，她在服用鹿胶后精神焕发、容颜如沐仙水，荣获唐玄宗喜爱，才有了后来“羞花美女”的美名。另据清史载：皇太极继位后便令当地住民进贡鹿胶送与皇宫，食用过鹿皮胶的妃嫔气色绝佳、身体日渐清润、气爽神清。皇太极大喜，御赐鹿皮胶为“大清贡胶”并拟诏曰：“此胶块可为食、可做饮、可入药，仅为皇家御用!”

鹿胶真的这么神奇吗？鹿胶是用梅花鹿或马鹿的皮熬制的。早在两千多年前就被列为上品，《神农本草经》曰：鹿胶，作之以皮，味甘平，补中益气，妇女血闭无子，安胎。鹿补右肾精气，糜补左肾血液，其功效为君。同时，《神农本草经》将鹿胶与龙骨、麝香、牛黄、熊脂、阿胶同列为上品六兽，并强调其功效：“为君，主养命以应天，无毒。多服、久服不伤人。欲轻身益气，不老延年者”。

现代医学也证明了鹿胶含有丰富的胶原蛋白及人体所需的17中氨基酸，以及21种微量元素，久服能益气延年、强筋健骨、补益气血、生骨血、固肾元、美容养颜。

秋季吃点鹿胶，能有效提高免疫力，减少疾病侵袭。进入现代社会，随着养殖技术的发展，科技的进补，梅花鹿养殖数量和范围的扩大，梅花鹿滋补品已不再是少数人的专享福利，平常老百姓也可以享用得到。尊禧堂黑杞鹿胶食丸不仅含有丰富鹿胶成分，还添加了黑杞、桑葚、黑豆、黑芝麻等黑色精华，营养价值丰富，比单独食用鹿胶更为滋补。而且尊禧堂黑杞鹿胶食丸独立包装，可以随身携带，随时享用。

秋天到了，冬天还会远吗？秋天滋补到位，冬天才能减少寒邪、疾病的侵扰。每天吃点黑杞鹿胶食丸，可以增强提抗力、养颜美容、改善睡眠，补气益血。