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冥想优化大脑,强化智慧和道德

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发表于 2021-11-9 15:33:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
随着时间、坚持和技巧,冥想去优化大脑,静观能力和智慧得到沉淀,能让内心祥和快乐









在某些方面人们认为道德、静观和智慧是一直存在于意识深处,但人容易被外界环境吸引了而没能发现,同





时也有另一种说法就是认为这是一种意识和身体的转化。








人真实本性可能被压力、忧愁、愤怒和无法满足的欲望遮盖,但却真实存在,那些深入了解自己意识的贤者





都认为人的本性是纯洁、善良、睿智、充满爱心。自己的意识坚持和身体力行,进行自我完善,同时根除那





些阻碍自我完善的陋习。也就是那种破除迷米长尽显真实本性的修行,怎样都是要通过训练、净化和转变的





渐进过程,才能真正地破除想要破除的东西,不断努力找回本性。








内在纯洁本性的释放或自我完善人格的培养,实际上都是大脑本身的优化。通过理解大脑的工作原理和大脑





发生优化的机理,大脑是如何被情绪所劫持,或如何保持沉稳的道德情操,为什么注意力会分散,注意力又





是如何集中的;为什么有时会做出错误的判断,有时又做出明智的选择等等,结合有意识的冥想,可以加强





对大脑控制,更好地掌控意识,体验更强烈的幸福感,增强洞察力。







文章来源:OA智能云诊所


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