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早产宝宝添加辅食照护须知,请查收

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发表于 2021-6-25 17:38:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
  早产宝宝添加辅食照护须知,请查收
  早产宝宝指的是在妈咪怀孕37周前就出生的宝宝;而37周以后呱呱落地,则称作「足月」。早产宝宝因为未满37周就来到这个世界,还没来得及从母体吸收充足的营养,身体各个器官发育成熟度也还不够,所以需要摄取更多营养来维持成长发育。
  早产宝宝
  早产宝宝的营养及对食物的适应力相对较不足,肠胃道吸收较差、消化也比较不好,回家后常常会有喂养上的问题出现,让宝爸宝妈为此头疼不已。想要轻松喂养?那就跟着爱的营养大师照护早产宝宝的营养并顾及生长。
  3岁前使用矫正年龄
  医学上认为出生于孕37~41周之间的宝宝才属于真正意义上的足月儿。早产宝宝的身高、体重、头围,以及神经学发展,与出生周数的成熟度有关,3岁前必须用矫正年龄(以下称「矫龄」)来评估。
  矫龄的计算方式
  由预产期当天为第0天大计算
  现在时间-预产期=真正的矫龄
  举例来说:宝宝在3月1日出生,预产期为5月24日,现在日期是9月1日。
  现在日期9月1日-预产期5月24日=矫龄是3个月又一周
  早产宝宝添加辅食
  使用矫龄计算
  辅食的添加须以矫龄来计算,早产宝宝添加辅食的时机,大约在矫龄的4-6个月时开始添加。
  宝宝4-6个月大左右,神经及肠胃道的发展适合尝试其他食物及喂食方式。
  辅食添加的目的是让宝宝获得均衡的营养,满足成长中的营养需求。另外,可以训练宝宝的咀嚼及吞咽能力。更是提前为断奶作准备。
  添加辅食的时机
  1 颈部可挺起且能自行坐起
  当宝宝颈部可挺起,且舌头和嘴部肌肉控制能力也较为成熟时,可开始补充其他半流质液体。当宝宝能自行坐起,表示能像成人一样坐着吃东西。
  2 对食物产生兴趣
  看别人吃东西时会流口水,好像很想吃,或是会用手抓东西放至嘴里。
  3 舌头不会将汤匙顶出
  以汤匙喂食宝宝时,宝宝不会用舌头顶出。
  每个婴儿都是独特的个体
  几个月的差别是正常的
  但不建议早于矫龄4个月添加
  添加辅食5大原则
  添加辅食种类
  以循序渐进方式给予
  顺序为五谷类→蔬菜→水果→肉类。
  添加方式
  细→粗、稀→稠、少→多
  少量到多量的方式慢慢给予,让宝宝肠胃道适应,每种食物最好可持续适应3-5天,无任何不良反应再持续食用,添加辅食主要是在训练宝宝的口腔肌肉,让宝宝学会咀嚼吞咽,因此每次添加从液状到糊状给予,适应后,可进一步给予泥状到固体食物,以免发生宝宝无法吞咽,造成噎到的意外。
  一次只添加一种天然食物为主
  注意食材新鲜及安全
  每次只添加一种食物,有助于宝爸宝妈厘清宝宝对哪种食物过敏。
  以汤匙喂食不强迫
  可以以汤匙喂食,()给宝宝渐渐熟悉这样的用餐方式,如果有抗拒的情绪,千万不要强迫喂食,可以先暂停该食物1-2周再尝试,或改变烹调方式以改善进食现象。
  勿添加调味料
  让宝宝多尝试食物的原味,可减轻宝宝身体多余的负担;也可以避免宝宝未来变成「重口味」的宝宝!

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