名流上海健康体检科学解释什么样的人不容易得癌症

mljktjzx

现代生活节奏快，工作压力大，经常听到身边有人患癌，人们弹癌色变。那么名流健康上海体检中心解释哪些人不容易患癌，这类人有哪些特点：

1、喜欢运动：坚持运动的人，不仅可以保持合理的体重，身体素质比较过硬，而且精神状态也会比较好，这样的人是不容易被癌细胞侵袭的。而大多肥胖人士，身体慢性疾病比较多，患癌的概率也会增加，例如肠癌、胰腺癌等。

2、心态良好：在生活中，无论遇到什么样的事情，都十分积极乐观的人，机体免疫力会比较好，抗癌的能力会比较强。而长期处于焦虑、烦躁的情绪当中的人，身体健康会受到一定的影响，对正常的生活和工作也会造成影响，所以想要长寿，保持一个好心情很重要。

3、戒烟限酒：香烟对人体的危害不用多说，也容易增加癌症的发病风险，及时戒烟能减少肺癌等的发病概率；酒精也是，长期过度饮酒，患上肝癌、胃肠道肿瘤的概率也会增加。所以，为了自身的健康着想，最好是戒烟戒酒。

4、健康饮食：不挑食、不偏食身体才能摄取到营养，而长期喜欢吃加工食品和油炸食品，不仅营养价值低，还容易损害我们的胃肠道。吃太油、太咸、太辣的东西，对身体有害无利。

5、没有癌症家族史：癌症有一定遗传的几率，如果直系亲属中有好几位得了癌症，家族成员需要提前做好癌症的预防检查。而没有癌症家族史的人群，未来得癌症的风险相对要低一些。