胃酸分泌太多太少都容易有胃病，根据分泌量来调理饮食

dailulu

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       胃酸分泌太多和太少都容易产生胃病，因此我们当留意到胃部一些症状时候就应该要注意饮食，调整胃部状况，避免问题加剧。

      1.胃酸分泌过多时，胃酸反流和烧心怎么注意饮食？

　　受胃酸分泌的影响，胃酸过多或过少都会导致胃部疾病，最常见的是胃炎。患有胃酸分泌过多的慢性胃炎的患者应少吃或不吃酸性食物。比如酸奶可以增加胃酸分泌，提高胃蛋白酶活性，所以他们不应该喝胃酸分泌过多的酸奶。牛奶是碱性食物，可以适量食用。

　　胃酸分泌过多会是怎样的表现？

　　当出现烧心、反酸等症状时，可能是胃酸分泌过多。此时可适当增加牛奶、豆浆、碱性馒头等食物，中和过多的胃酸，同时减少浓肉汤和酸味食物食用，例如山楂，以免刺激胃酸分泌。

　　有人胃不舒服就吃馒头，烤馍片。作为胃不适的食物这样可以吗？其实这是不可取的。

　　馒头和馒头片是发酵面食，做的时候会加入一些小苏打帮助发酵。这样，馒头里剩下的小苏打，吃到胃里会和胃酸发生反应，消耗一部分胃酸。但通过吃馒头或馍片，消耗的胃酸量是有限的，小苏打在消耗胃酸的同时还会产生二氧化碳气体，引起腹胀、嗳气，反而会加重反流。而且吃了之后会刺激胃酸分泌，得不偿失。

　　特别是有胃溃疡的朋友，要慎用小苏打，因为小苏打与胃酸反应过程中产生的气体会增加胃穿孔的风险。所以，如果偶尔胃灼热或者手头没有胃药，吃点馒头暂时缓解症状也是可以的。长期把馒头、馍片当药吃是不行的，不仅没有额外的护胃作用，还可能延误治疗。

　　2.胃酸分泌过少时，胀气和消化不良怎么注意饮食？

　    胃酸分泌太低怎么吃？

　　胃酸过少的患者，如萎缩性胃炎，应多吃酸性食物，以刺激胃酸分泌，帮助消化。牛奶脂肪含量高，喝后容易胀气，消化不好会加重病情，还是不要喝好。还有一点需要注意的是，在服用碱性药物的同时，不要喝牛奶，因为两种药物混在一起很容易患上乳碱综合征。服用止泻药时，不宜喝牛奶。因为牛奶不仅降低止泻药的疗效，还含有乳糖，容易加重腹泻。

　　另外，服用抗菌药物前后2小时内不要喝牛奶，因为牛奶会降低抗菌药物的活性，使药效不能充分发挥。总之，如果你胃酸分泌过少，也就是腹胀、早饱等消化不良症状，建议你适当增加浓汤、酸性水果、果汁等刺激胃酸分泌的食物的摄入。

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