|
跷二郎腿可能比端正的久坐还伤害身体。
久坐伤身，会伤心、脑、肺、肠道、血管、腰椎……但很多人不仅久坐，还跷着二郎腿，危害就更大了，尤其是对脊椎。
为什么说跷二郎腿更伤？
1、跷二郎腿时，容易导致腰椎压力分布不均，比如右腿叠在左腿上，那么右侧的骨盆就会提起，重心全部集中在左侧，脊柱向右弯。时间一长就容易腰酸背痛，日积月累下来还容易脊椎变形、侧弯。
2、跷二郎腿或交叉腿时，腘窝、踝关节处受压，静脉回流受阻，静脉曲张风险更高。
在此建议，坐着的时候，最好双脚都放在地上，保持腰背部挺直，可以在腰部放一个靠垫。
文章来源：二冬青智能云诊所管理系统 永久免费使用诊所软件
| 
/1 
发表于 2022-6-11 19:21:53
