了解肺的心愿从而养生保健

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了解了肺的心愿，我们就会达成自我保健的目的 。

肺的心愿：环境干净

肺在我们五脏中居最高位，为五脏之华盖，主一身之气，固护体表，且肺气通于鼻，外合皮毛，与外界直接接触，邪气侵袭，肺首当其冲，春季是肺系疾病的高发季节。

肺的心愿：健康的肺离不开干净卫生的生活环境。除了远离烟草，厨房中的油烟也要尽量避开，否则就会吸入大量致癌物。

中医表示，肺属娇脏，喜润恶燥，日常生活应远离粉尘多的环境，少吸烟，少吃煎炸辛辣的食品，此类食物在耗伤肺阴的同时，往往还会导致大便秘结，而健康的排便对肺部保健也起着重要的作用。

祝愿各位朋友，从细小的生活点滴入手，关注生存的环境，控制、创造，舒适洁净的自我生存空间，做健康的保健师。

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