尿酸高是不是饮食出问题

dailulu

尿酸高会导致痛风，关节出现问题，那么尿酸高是不是饮食出问题？

人体内本身存在尿酸，正常是在一个稳定值范围内。正常情况下，体内的尿酸大约有1200毫克，每天新生成约600毫克，同时排泄掉600毫克，处于平衡的状态。但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化，则体内尿酸滞留过多，当血液尿酸浓度大于7毫克/分升，导致人体体液变酸，长期置之不理将会引发痛风。

正常值的尿酸可以对身体起到一定作用，例如保护神经系统，不容易得老人痴呆症，降低炎症水平，延缓衰老。

饮食习惯是不是会影响尿酸？

一次吃太多高嘌呤的食物会对身体尿酸水平影响，因为每天体内生成600毫克，同时排掉，如果突然摄入太多高嘌呤，身体无法排出多余的，导致失衡，身体酸碱度偏酸，容易诱发痛风。

另外，如果身体代谢出现问题，尿酸排泄不畅都会高尿酸。

尿酸达到什么程度会损害身体？

不高于420μmol/L是属于正常，如果高于这个数值，容易造成痛风石，需要接受治疗。尿酸高会损害关节影响肾脏功能，排泄能力下降，引发肾结石，所以出现尿痛、血尿时就要考虑是不是肾脏出现问题。

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