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头部和躯干由脖子连接，脖子虽然在人体中所占比例不大，但其范围内也有肌肉、甲状腺、气管、食道、颈椎、脊髓、脊神经等组织。任何一种组织对人体都有非凡的意义，由于生活方式的改变，很多人都有颈部疼痛的问题。说到颈部疼痛，很多人都会下意识地想到颈椎病。的确颈椎病是导致颈部疼痛的主要原因之一，但并不是唯一的因素。可能还有其他致病因素，需要警惕。那么脖子疼痛是什么原因? 1、不良的坐姿 头部和颈部始终处于一个位置，长时间低头会导致颈部疼痛、颈椎慢性劳损、颈椎病。通常选择正确的坐姿。对于长时间面对电脑的人来说，每工作一个小时就应该活动一下颈部，以防止肌肉僵硬。拉直脊柱或放松肌肉可以缓解因劳损引起的颈部疼痛。 2、落枕 不正确的睡姿会导致颈部僵硬和颈部疼痛。晚上睡姿不好会使头部和颈部的位置偏斜。不合适的枕头会使头部和颈部保持过伸或过屈状态，使颈部肌肉处于紧张状态，颈椎小关节脱臼，久而久之会造成静态损伤。造成局部气血运行不畅，局部疼痛不适活动受限。这类人应选择大小适中、硬度适中的枕头，对疼痛部位进行热敷，一天左右即可缓解。如果反复出现颈部僵硬，需要警惕颈椎病，及时到医院进行诊断。 3、不良的生活习惯 长时间抱枕、睡觉时颈部过度弯曲等，都会导致颈部韧带拉伤，颈椎椎体移位，椎动脉处于缺血缺氧状态，神经根会被压缩。此外睡沙发也会伤到脊椎，引起颈部疼痛。要及时纠正不良的生活习惯，您通常可以锻炼脊椎以防止劳损。 4、颈部受凉 分布在颈椎附近的血管和神经相当密集和丰富，但颈椎附近的肌肉和脂肪却相对较少。在日常想要尽可能远离颈部不适，其实是非常有必要主动给颈部保暖。尤其是在炎热的夏季，为了保持身体凉爽，很多人选择将空调或风扇的出风口直接对着人体的头部和颈部，这对颈椎的健康非常不利.一旦颈部长期受凉，肩颈部疼痛的频率会明显增加。 5、颈椎疾病 颈椎受到寒气入侵、过度劳损、不良的姿势等都会引起颈椎相关的疾病，比如颈椎骨质增生或者颈椎间盘突出等。等骨刺或者突出的髓核压迫到神经组织时，会引起脖子红肿疼痛。出现此问题时要去医院做全面治疗，不然会让病情越来越严重，甚至让患者走路都会变得困难。 哪些疾病会导致脖子痛？ 1、 颈椎软组织损伤 颈椎软组织损伤通常是由于不良姿势会或者睡眠习惯导致的，经常会出现颈部和上背僵硬而且伴有疼痛的症状，严重的时候颈椎的活动会受到限制。但一般不会持续很长的时间，通常1~2个星期就会痊愈，最长也不会超过6个星期。 2、 颈部肌筋膜疼痛 颈部肌筋膜疼痛通常表现为慢性疼痛，但大多也不会超过6个星期，主要的致病因素是慢性机械性肌肉过度使用或者劳损，通常会有紧绷感和疼痛感，而且疼痛感对压力比较敏感，具有比较明显的压痛感，有时颈部肌筋膜疼痛还与抑郁以及失眠有关。 3、 颈椎椎间盘源性疼痛 颈椎病通常是由于椎间盘突出造成神经根或者脊髓受压所引发的一系列症状，而颈椎椎间盘源性疼痛则指的是椎间盘结构紊乱导致机部机械性疼痛或者炎性疼痛。 由于颈椎椎间盘导致的炎性疼痛，在做核磁共振检查的时候，可以看到颈椎间盘有明显的退变。这种疾病不但会导致脖子疼痛，而且还会伴有肢体疼痛，大多是由于神经压迫导致的牵涉性疼痛。 4、 颈椎关节突关节综合征 颈椎关节突关节通常也被称为小关节，痛的部位往往位于中轴线或者略微偏一点的位置。这种疾病不但会导致脖子出现疼痛感，而且还会使四肢有明显的疼痛感。治疗这种疾病通常要在透视的引导下，在关节内注射少量的麻药。 5、 颈椎病 颈椎病患者在拍X光片的时候，通常检查报告上面会出现颈椎曲度变直以及骨质增生等词语，虽然颈椎病发生在颈部，但是有些时候却并不会出现明显的脖子痛，会表现为肢体疼痛或者感觉异常以及无力，严重的时候肢体会出现动作不协调的情况，有些患者还会出现尿便不能控制的情况。 此时要及时到医院接受具体的检查和治疗，警惕神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病，这两者颈椎病比普通的颈椎病要严重一些，普通的颈椎病大多只会影响脖子的活动能力，而这两种颈椎病则会影响四肢的活动能力，尤其是下肢会受到非常明显的影响。 友情推荐：漂亮女人街(https://www.roadlady.com)专注女性时尚资讯,女性健康生活！为您提供女性,母婴,减肥,美容,养生,保健,饮食,中医,心理等女性潮流资讯,致力打造成中国第一女性综合资讯网站。
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发表于 2022-2-10 11:30:38
