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脾的位置在身体的腹腔左上方，也就是在我们的胃底和隔之间，差不多就在第九肋到十一肋之间。中医角度认为我们的脾有三个功能：一是很多人都知道的运化功能，二是主升清，三是主统血。
三方面功能介绍：
1.主运化：脾可以运化水谷，也就是将我们吃进去的食物，化为水谷，将精微物质吸收，输送滋养人体，而将不好的“垃圾”向下输送到的肾、膀胱等地方，排出体外。
2.主统血：脾可以将我们的血液固摄到脉中，不向脉外流动，如果脾的统血功能下降，身体就会出现出血的情况，例如我们牙龈出血。
3.主升清：脾可以将吸收的水谷精微物质，通过经络输入头面部，如果升清不足会导致出现头晕症状。
如果脾虚，身体会出现什么情况？
1.脾气虚弱，脾虚之后运化能力会下降，中气不足，因而产生这些表现：食欲不好，消化能力差，胃溃疡，肚子胀，少气懒言的，大便不成形，脱肛，小腹坠胀，四肢无力，舌淡苔白等情况。
2.脾胃虚寒，这情况是饮食不注意，脾虚时间太久，使得脾阳不振，运化不力，因而出现以下情况：手脚冰凉，流口水，尤其是睡觉的时候， 食欲不好，大便稀软，不成形，胃胀腹痛，喜欢喝热的，舌淡苔白，脉弱，以及慢性胃肠炎等等。
3.脾不统血，长时间脾虚，不能统摄血液，会出现这些表现：大便出血，尿血，女性月经淋漓不尽，肚子隐痛，食欲减退， 懒， 大便稀，口不渴等等。
4.寒食困脾，这情况多是因为吃了太多生冷，脾气素虚，或者长居久湿之地，使得湿困脾阳，不能运化水湿，出现以下这些症状：饮食减少，胃胀，腹胀，口渴，头身困重，口粘，腹泻， 舌苔白厚腻等等。
在日常生活中，一定要重视脾胃的保护，少吃辛辣刺激，冰冷，以及不好消化的食物，并且一定要重视锻炼！ 文章来源：
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发表于 2021-12-10 17:29:45
