长寿地区的人怎么饮食
日本心智长寿达人的膳食脂肪摄入量是多少？主要来源是什么呢 ？--日本居民的膳食脂肪：每天55~70g菜籽油（包括芥末籽油和油菜籽油）：17%豆油：15%鱼类和海产品：11%肉类，不包含家禽：9%奶制品：7%鸡蛋：7%大豆：5%谷物：5%家禽：3%植物脂肪总计：57%动物脂肪总计：43%------------------------------------------------------地中海地区心智长寿达人的膳食脂肪又是多少？主要来源是什么呢？--地中海地区膳食脂肪：每天54~130g橄榄油：25%肉类，不包含家禽：15%奶制品，不包含黄油：13%豆油：8%动物脂肪：6%黄油：5%葵花籽油：5%家禽：3%鸡蛋：2.5%植物脂肪总计：56%动物脂肪总计：44%文章来源：OA智能云诊所
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