甜椒炒鸡蛋怎么做如何做

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青椒便是柿椒，是一种很多人都喜爱吃的东西，关键是由于这类朝天椒的口味较为脆响，且又不是非常的辣。而青椒的食用方法也是有很多种多样，例如能够将青椒与生鸡蛋配搭起來，制做青椒炒蛋这类食材。那麼，青椒炒蛋的具体方法是什么呢？下边就为大伙儿详细介绍青椒炒鸡蛋的做法及营养成分！一、青椒炒鸡蛋做法1、柿椒撕成小半。2、生鸡蛋打撒。3、姜切割成小段。4、油烧放进生鸡蛋，生鸡蛋不必炒的太碎，也不必炒的很熟。5、盛入碗中备用。6、炒蛋剩下的油，放进姜段，放进柿椒。7、放进生抽，盐，再次炒。8、当柿椒，变松，色调越来越深。9、此刻能够放进生鸡蛋，把鸡蛋炒的散一下，就可以起锅了。10、一盘美味可口的柿椒生鸡蛋搞好了。二、青椒的营养成分柿子椒含有维他命C、维生素D、维生素b26、叶酸片和钾。每100克青椒中，水份占92.2%，含蛋白0.9克、人体脂肪0.2克、碳水化合物化合物6.4克，能出示113.0千焦的发热量。青椒生吃与烹调的营养元素基本上同样。不一样种类的青椒营养元素占比稍一些差别。柿子椒带有抗氧化性的维他命和营养元素，能提高人的精力，减轻因工作中、生活压力导致的疲惫。它带有丰富多彩的维他命C、维生素B12，能够预防坏血病，对牙龈流血、贫血、血管敏感有輔助医治功效。三、鸡蛋营养使用价值鸡蛋蛋白质中，关键为婴儿成长需要的卵蛋白质和卵血蛋白，与身体蛋白质组成相仿，消化率高，有养心安神、滋阴润燥之功。鸡蛋清润肺利咽、清热去火；鸡蛋黄滋阴降火、润肺熄风、健脾和胃，可用以闹心难眠、燥咳声哑、气血两虚引发的奶水降低或眩晕、夜盲、病后气血虚、营养不良、胎动不安、产后口渴、下痢、小孩多食谷类糖娄造成的腹泻或消化不良等症，是老年人、少年儿童、孕产及娇弱病人的理想化食材。

一只小木鱼

甜椒不好吃，要吃吃辣椒