晕车后难受怎么缓解

haoyue

我每次坐车都会晕车，头晕想吐，试过很多方法，效果不大，谁有好一点的快速缓解头痛的方法吗？

                                         
                                                                               
                                                                                                                                       
                                                       
                                                       
                                                       
                                                               
                                                               
        虽然车子很方便，有利于人们的出行，但对于那些晕车的人来说简直就是噩梦，那么晕车怎么办呢？一是上车前别吃得太多，上车前吃点东西，对预防晕车有好处，但不要吃得太多、太油腻，会加重胃的负担。


        二是睁开眼睛看看风景，有助于缓解晕车。然后不要低头看书或手机。看书或手机时，目光集中在固定的点上，非常容易晕车。还可以上车前吃点生姜，生姜有助于抑制晕车。