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死亡是人类内心最深的恐惧，也是我们这个高智商物种独有的恐惧。
关于死亡的恐惧，对我们的思想、情感、行为以及生活的方方面面都有深刻且普遍的影响--无论我们是否意识到。
我们似乎觉得名人可以没那么容易死，所以许多人渴望成名；我们似乎觉得有钱了就可以永生，然后不断追求赚钱。
3位美国社会心理学家在世界各地开展了长达30年、超过500次的实验研究，得到了很多有趣的结果：
意识到死亡终至，法官会对妓女开出更高额的罚金，是暂时忘记死亡终至的法官，开出的罚金9倍以上；
意识到死亡终至，法官会对做了好事的人发放更高额的奖励；
意识到死亡终至，孩子会对其他种族的孩子更加排斥；
意识到死亡终至，学生会更维护自己国家现有的制度；
基于这些实验，3位心理学家说明了各种有意识和无意识的死亡念头对我们的正面和负面影响：
正面影响是，对于死亡的恐惧引导着艺术、宗教、语言、经济、科学的发展。负面影响则是，对死亡的恐惧会在我们身上触发一系列不幸的心理现象和防御行为--认识到死亡终至，使得我们刷爆信用卡，钟爱奢侈品和昂贵的轿车，往脸上涂抹化妆品或整形，像疯子一样飙车，渴望青史留名……
但是，我们不必任由这种恐惧将自己消耗殆尽。我们认同的文化，我们的社会角色，其实都赋予了我们面对死亡所带来的恐惧的能力，
伊壁鸠鲁选择用深刻的思想来打败死神，对于真正懂得死亡没有什么可怕的人来说，生命中就没有什么可怕的事。
他说：“ 死神来临之前我活着，所以我不用怕死；死神来临之后我已经死了，我更不用怕它，所以我不怕死。”
他认为人都有欲望，其中有些是自然而必要的，有些是自然但不必要的，还有一些是既不自然又不必要的。
哪些东西是自然而必要的呢？比如说朋友、自由、思想、食物、避风雨的地方、衣服。自然但不必要的是什么呢：太大的房子、私人泳池、山珍海味、环游世界等等都是不必要的。
还有一些既不自然又不必要的，比如名利和权势。就是你特别想出名，你特别想年入百万，像这样的事都属于“妄念”，因为它不能够给你带来真正的幸福，反而会给你增加负担。
你月收入在一万块钱以下的时候，每增加一千块你会特别高兴。达到了五万，到达了十万、一百万，其实带来的感受就差不多了。因为再有钱的人，无非还是是行、住、坐、卧。每天要一日三餐，有钱人有更多的烦恼。要跟人社交，要解决很多的问题等等。
最后 ：大家都在拼命地追求更多的东西，为什么？
伊壁鸠鲁的观点是：
“因为人们对于我们不理解的需要，昂贵的东西看起来好像是适当的解决方案。就是我们并不能够理解自己真正想要的东西是什么的时候，你就会觉得那些看起来很贵、别人都没有的东西，说不定那个算是一个解决方案。”
当我们心中想要自由的时候，我们不知道什么是自由，看起来那辆越野车应该算是自由吧？所以我们买下了昂贵的越野车，以为我们买到了自由。
当我们想要获得友谊，我们不知道什么是友谊，但是我们看到了一瓶美味的葡萄酒，我们觉得这瓶昂贵的葡萄酒可能能够给我带来友谊吧？于是你去买了昂贵的葡萄酒……
对于我们不理解的需要，但是我们不知道如何获得。这时候，昂贵的东西看起来好像是恰当的解决方案，于是才导致了我们一辈子行走在追求错误的道路上。