经颅磁治疗失眠怎么治_改善失眠的小建议

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　　经颅磁治疗失眠怎么治_改善失眠的小建议,面临失眠问题咨询经颅磁刺激治疗可以添加优瑞德经颅磁厂商微信号：yrdjlc了解仪器价格和功效等问题。失眠症对我们的日常生活有很大的影响，特别是长期失眠的人。人老了容易失眠。老年人各方面都比较虚弱。长时间失眠的话，他们的身心健康肯定会受到很大的影响。老年人失眠怎么办? 改善失眠的小建议：
　　1：越想控制睡眠，越容易失眠。所以睡觉后，不要总想着“马上睡着，为什么不睡着……”，也不要想着自己焦虑和担心的事情，要放松心情，这样会更容易入睡。
　　2：大多数老年人白天什么都没发生。他们经常躺在沙发上看电视，所以他们很容易午睡。午饭后，他们可以午睡半小时左右，但他们平时必须保持清醒，否则会影响晚上的睡眠。
　　3：养成按时入睡、起床的好习惯，严格的作息制度，不仅是健康生活和创造性劳动的保障。对人体的睡眠和觉醒具有重要意义。
　　4：声东击西。寻找自己喜欢的东西，享受乐趣和良好的兴趣，放松抑郁的情绪，丰富日常生活，对失眠有一定的辅助治疗作用。
　　5：切记：不要暴饮暴食，不要吃太多晚餐，否则不容易消化，不要喝酒，不要喝咖啡，不要喝茶，会影响睡眠。千万不要抽烟喝酒，下午晚上不要喝浓茶或咖啡，晚餐不要吃得太饱，也不要看剧情火爆的电视剧。睡觉前可以用温水泡脚，听轻松的音乐。
　　经颅磁治疗失眠怎么治
　　经颅磁刺激仪治疗失眠是利用低频的重复经颅磁刺激抑制大脑皮质的兴奋性，达到增加慢波睡眠波幅，加深睡眠深度的效果，有助于机体恢复，增强记忆。《中国失眠障碍综合防治指南》推荐治疗失眠方案：经颅磁刺激部位一般选择左、右前额叶背外侧区，每次治疗选低频频率刺激36分钟左右，每日1次，21次为一个疗程。国内已经有较多研究发现，经颅磁刺激治疗可增加总睡眠时间，提高睡眠效率，缩短睡眠潜伏期，减少觉醒时间，改善睡眠结构，增加深睡眠比例。部分研究认为经颅磁刺激治疗对失眠的睡眠结构改善优于药物和心理治疗。
　　经颅磁刺激仪还用于抑郁症、记忆减退、幻听、卒中后抑郁、帕金森综合征等。
　　优瑞德DK-900系列经颅磁刺激治疗仪,应用了经颅磁刺激技术(Transranial Magnetic Stimulation TMS-重复经颅磁刺激) ,该技术是一项新兴的技术,运用交变电磁场仿照人体大脑生物电磁场的设计原理，输出交变电磁场,直接非介入性电磁刺激圈(治疗头)，九个磁疗体治疗头作用于人体印堂穴、太阳穴、风池穴,直接透过颅骨达到脑内较深组织。是一种无痛、 无创、安全可靠的绿色治疗方法，目前该技术得到了广泛的使用,国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平,在临床精神病,神经疾病及康复领域获得越来越多的认可。
　　优瑞德治疗帽一共三层，9个磁头,盖所有的功能区，穿透颅骨，直达中枢神经和神经末梢，帮助你疏通血管、打通经络。
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