食疗本草中的药膳方有哪些 错过了一定会后悔

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药膳具有保健养生、治病防病等多方面的作用，在应用时应遵循一定的原则。药物是祛病救疾的，见效快，重在治病；药膳多用以养身防病，见效慢，重在养与防。药膳在保健、养生、康复中有很重要的地位，但药膳不能代替药物疗法。各有所长，各有不足，应视具体人与病情而选定合适之法，不可滥用。快来跟着308养生网https://www.00308.com/nvbj/tiaoli/202301166012.html一起来了解一下吧~

十全大补汤 由人参白术茯苓炙甘草熟地白芍当归川芎黄芪肉桂10味中药组成十全大补汤用法比较多，可以作为滋补药直接吃，一般药店都有成品出售，名为十全大补膏或者十全大补丸，也可以加肉类食材做成药膳。

白里透红三鲜爽 将牛奶加热后，放入洗净的红枣稍煮，然后放入洗净切片的草莓，再加适量的白糖即可食用此佳肴秀色可餐，美味可口，补气养颜美容。

桂圆芡实粥 做法准备二十五克桂圆二十五克芡实一百克糯米二十克酸枣仁二十克蜂蜜先把糯米芡实分别洗净，入适量清水锅中，加入桂圆，大火烧开，移小火煮25分钟，再加入枣仁，煮20分钟，食前调入蜂蜜分早晚2次。

姜汁红糖水 做法准备三十克生姜，红糖适量，生姜切片或丝，放煲内，加水煎，煮开一刻钟后加入红糖即可服用功效服用本方能够解表散热，对于太阳伤寒初期，头痛身痛无汗的病症有很好的疗效。

百合糖水 材料植脂淡奶20毫升，鲜百合20克，枸杞少许，水2杯，炼奶适量制作方法将鲜百合与枸杞洗净，加入植脂淡奶以小火炖15分钟加入炼奶以中火续滚1分钟即成枸杞无须炖煮太久，否则会变苦咽喉肿痛的。